Durch Anspannung zur Entspannung
Heidelberg, 14. Januar 2014
Neuer Ratgeber von Springer Medizin hilft, im Selbsttraining Muskelverspannungen zu lösen, körperliche Anspannung und mentalen Stress abzubauen sowie Schmerzen zu lindern. Das Original-Konzept nach Jacobson – zum ersten Mal in dieser Form deutschsprachig veröffentlicht