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  • © 2006

Bewegung und Gesundheit

Gesicherte Effekte von körperlicher Aktivität und Ausdauertraining

  • Überblick über derzeitiges Studienwissen
  • Übersichtliche strukturierte Kapitel
  • Mit zusammenfassenden Texten auf den Punkt gebracht
  • Umfassender Literaturteil
  • Includes supplementary material: sn.pub/extras

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About this book

Es gibt viel Literatur über den gesundheitlichen Nutzen körperlicher Aktivität und aeroben Ausdauertrainings - doch welche positiven Auswirkungen sind wirklich belegt?

Das vorliegende Buch bietet als Antwort auf diese Frage einen evidenzbasierten Überblick über den derzeitigen wissenschaftlichen Kenntnisstand zum Thema.

Im Mittelpunkt stehen Aspekte der Inneren Medizin mit Betrachtungen über die Auswirkungen von Ausdaueraktivitäten auf verschiedene Organsysteme sowie auf die klassischen Risikofaktoren. Flankierend werden grundlegende bewegungsphysiologische Vorgänge beschrieben. Den angeführten Studienergebnissen steht ein entsprechend umfangreicher Literaturteil gegenüber.

Erstmals werden hier Erkenntnisse von Medizin, Sportwissenschaft und Gesundheitspsychologie zusammengeführt. Der zweite Teil des Buches beschäftigt sich daher ausführlich mit theoretischen und praktischen Trainingsaspekten, wobei auch einfach anwendbare Fitnesstests vorgestellt werden.

Authors and Affiliations

  • Fachbereichsleiter Gesundheit, Erding

    Manfred Muster

  • Gemeinschaftspraxis für Herz- & Gefäßkrankheiten, Erding

    Rolf Zielinski

Bibliographic Information

  • Book Title: Bewegung und Gesundheit

  • Book Subtitle: Gesicherte Effekte von körperlicher Aktivität und Ausdauertraining

  • Authors: Manfred Muster, Rolf Zielinski

  • DOI: https://doi.org/10.1007/3-7985-1558-1

  • Publisher: Steinkopff Heidelberg

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

  • Copyright Information: Steinkopff-Verlag Darmstadt 2006

  • eBook ISBN: 978-3-7985-1558-1Published: 20 April 2006

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: XII, 212

  • Number of Illustrations: 31 b/w illustrations, 2 illustrations in colour

  • Topics: Internal Medicine, Cardiology

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