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Bewegung als Therapie

Gezielte Schritte zum Wohlbefinden

Editors: Zwick, Hartmut (Hrsg.)

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  • Bewegung als Grundpfeiler einer modernen Therapie
  • Erfolgreiche Prävention von Zivilisationskrankheiten
  • Praxisrelevant aufbereitet, zahlreiche Fallbeispiele
  • Für Sportmediziner, Trainer, Physiotherapeuten und Gesundheitsberater
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  • ISBN 978-3-7091-3732-1
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About this book

In der heutigen Zeit kommt regelmäßiger Sportausübung fraglos eine ganz große psychosomatische Bedeutung zu. Dies sowohl in Hinblick auf eine Prophylaxe als auch zur Erhaltung der Lebensqualität, auf die der verzichten muss, der sich - aus welchen Gründen auch immer - auf falsche Weise schont. Dabei spielt sicher auch die im Berufsleben häu­ fig geforderte, aber oft missdeutete, "adäquate" Belastungsökonomie eine Rolle. Das richtet sich letztlich aber gegen den Menschen selbst und stellt eine Ursache vieler Zivilisationskrankheiten dar. Auch die ein­ seitige Interpretation des Begriffes "Stress" trägt dazu bei. Doch nur mit dem richtigen Ausmaß an körperlicher, geistiger und psychischer Belastung können wir gesund leben. Die Autoren dieses Buches beziehen zu diesem Problemkreis - aus zum Teil sehr unterschiedlicher Sicht - klar Stellung. Die Bedeutung der richtigen körperlichen Belastung für Körper und Psyche des modemen Menschen ist wissenschaftlich bewiesen. Daher stellt Bewegung völlig berechtigt einen integralen Bestandteil der komplexen Prävention und Therapie dar. Der Begriff "Anti-Aging" soll besonders angesprochen werden, da ihm hier eine spezifische Bedeutung zukommt. Bewegung als Therapie ist hochaktuell und kann die Lebensqualität vieler Menschen positiv beeinflussen. Deshalb ist zu wünschen, dass sich nicht nur Mediziner dieser Fragen annehmen. em. Univ.-Prof. DDDDr. Ludwig Prokop Vorwort Sind Sie jung und schlank, gerade richtig gebaut? Körperliche Be­ schwerden und Laster wie Nikotin, Alkohol und Süßigkeiten sind Ih­ nen fremd? Im Fitness-Center zählen Sie zu den fittesten und Ihr Bauch gleicht einem Waschbrett? Ja, dann können Sie dieses Buch getrost weglegen. Es ist nichts für Sie.

Table of contents (8 chapters)

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Bewegung als Therapie
Book Subtitle
Gezielte Schritte zum Wohlbefinden
Editors
  • Hartmut Zwick
Copyright
2004
Publisher
Springer-Verlag Wien
Copyright Holder
Springer-Verlag Wien
eBook ISBN
978-3-7091-3732-1
DOI
10.1007/978-3-7091-3732-1
Edition Number
1
Number of Pages
XII, 211
Number of Illustrations
81 b/w illustrations
Topics