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Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben

Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt

Authors: Knop, Uwe

  • Das ehrliche Abnehmbuch - ohne Jojo-Effekt
  • Einfaches Wirkprinzip: Verstehen wie Abnehmen und Gewichthalten funktionieren
  • Ein Buch für alle, die nachhaltig abnehmen möchten
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eBook $14.99
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  • Due: December 2, 2021
  • ISBN 978-3-662-63245-1
  • Digitally watermarked, DRM-free
  • Included format:
  • ebooks can be used on all reading devices
Softcover $22.99
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  • Due: November 4, 2021
  • ISBN 978-3-662-63244-4
  • Free shipping for individuals worldwide
  • Institutional customers should get in touch with their account manager
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About this book

Dieses Sachbuch möchte allen eine ehrliche Unterstützung bieten, die ernsthaft abnehmen und ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten möchten. Denn: Es ist unbestritten, dass viele Frauen und Männer abnehmen wollen, und sie machen Diäten. So werden jedes Jahr aufs Neue viele Abnehmwillige mit falschen Versprechungen zur neuen„besten Diät“ hinters Licht geführt. 
Dieses Sachbuch geht erstmals einen anderen Weg: I DIET MY WAY - ist das neue Konzept für alle, die ihren individuellen Weg des Abnehmens maßgeschneidert bis zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht gehen möchten – und anschließend dabei bleiben wollen. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema "Kilos verlieren", was Sie wissen müssen, um langfristig abzunehmen und Ihr Wunschgewicht auch zu halten. Dabei basieren die Erkenntnisse und Empfehlungen vom Autor Uwe Knop auf den aktuellen Erkenntnissen und dem derzeitigen Konsens der Wissenschaft

Leicht verdaulich und unterhaltsam erfahren Sie in diesem Buch: 

  • Abnehmen ist möglich.
  • Das Diätprinzip ist bei allen Diäten immer gleich.
  • Das reduzierte Gewicht zu halten, ist die „hohe Kunst“. 
  • JoJo-Effekt & Co: Risiken, die Ihr Gewicht ins Schwanken bringen
  • Praxistipps, wie Sie starten und dran bleiben

Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch.


About the authors

Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und Experte zum Thema Abnehmen. Seit mehr als 15 Jahren analysiert er wissenschaftliche Studien zu den Themen Diäten und Ernährung und klärt öffentlich darüber auf. Er ist Publizist, Referent und Autor mehrerer Sachbücher zum Thema Ernährung.

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben
Book Subtitle
Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt
Authors
Copyright
2021
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-662-63245-1
DOI
10.1007/978-3-662-63245-1
Softcover ISBN
978-3-662-63244-4
Edition Number
1
Number of Pages
XVIII, 178
Number of Illustrations
3 b/w illustrations
Topics