Overview
- Zeigt Ihnen, wie Sie längerfristig leistungsfähig und gesund bleiben
- Leicht und locker verfasst, Mit Interviews wichtiger Wirtschaftsvertreter zum Thema
- Praktischer Ratgeber für den Businessalltag mit vielen Übungen und Praxis-Tipps
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Table of contents (19 chapters)
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About this book
Durch das Buch „Nachhaltig leistungsfähig bleiben“ erfahren Sie, wie Sie im Businessalltag stressresistent, resilient und gesund bleiben. Denn das von Stress, Druck und Veränderungen geprägte Geschäftsleben ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Daher ist es wichtig, den eigenen Energiespeicher bewusst zu managen.
Kompakt und praxisorientiert erfahren Sie im ersten Teil des Buches, welches die Bestandteile nachhaltiger Leistungsfähigkeit sind. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Umsetzung von Handlungsempfehlungen. Dazu erhalten Sie zahlreiche Übungen und Praxis-Tipps.
Im zweiten Teil werden diese Empfehlungen gespiegelt durch die Einschätzungen von prominenten Führungspersönlichkeiten. Aus den Interviews mit drei CEOs, drei Personalchefs und drei Experten über deren Erfahrungen mit dem Thema erhalten Sie wertvolle Impulse zur Umsetzung.
Zielgruppen:
Das Buch ist leicht lesbar und richtet sich an alle Berufstätigen und Führungskräfte.
Zur Autorin:
Claudia Kraaz ist Führungs- und Stress-Coach sowie Resilienz-Trainerin. Zuvor war sie über ein Jahrzehnt in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig.
Authors and Affiliations
About the author
Claudia Kraaz ist seit 2014 selbständig mit ihrer Firma www.stressandbalance.ch und bietet Führungs- und Stress-Coachings sowie Resilienz-Workshops (psychische Widerstandsfähigkeit) für Unternehmen an. Zuvor war sie während 13 Jahren in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig, u.a. als stellvertretende Kommunikationschefin der Grossbank Credit Suisse, bei der sie mit ihren 50 Mitarbeitenden weltweit für die Medienarbeit und die interne Kommunikation verantwortlich war. Sie veröffentlicht seit Januar 2016 einen Resilienz-Blog. Claudia Kraaz hat Kinder im Alter von 9 und 11 Jahren.
Bibliographic Information
Book Title: Nachhaltig leistungsfähig bleiben
Book Subtitle: Praxis-Tipps für den Business-Marathon
Authors: Claudia Kraaz
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-62864-5
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Psychology (German Language)
Copyright Information: Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature 2021
Softcover ISBN: 978-3-662-62863-8Published: 17 April 2021
eBook ISBN: 978-3-662-62864-5Published: 16 April 2021
Edition Number: 1
Number of Pages: XIII, 254
Number of Illustrations: 1 b/w illustrations, 1 illustrations in colour
Topics: Industrial and Organizational Psychology, Personality and Social Psychology, Psychotherapy and Counseling, Coaching, Business Ethics