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Einmal Vollgas, immer Vollgas?

Wie Manager stark führen und gesund bleiben

Authors: Zimber, Andreas

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  • Leistung darf anfeuern: Wie Sie langfristig leistungsfähig und agil bleiben
  • Nachhaltig: Warum es sinnvoll ist, Risikofaktoren zu kennen und auf die Gesundheit von sich und Mitarbeitern zu achten
  • Bietet Werkzeuge: hilfreiche Therapie-, Beratungs- und Selbsthilfetechniken 
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  • ISBN 978-3-662-55840-9
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  • Due: March 12, 2018
  • ISBN 978-3-662-55839-3
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About this book

Dieses Buch zeigt mit dem PsyGeMa-Präventionsprogramm leitenden Führungskräften, wie sie mit Stress und Belastung möglichst gesund umgehen können – und zwar vor der Entstehung psychischer Erkrankungen. Psychische Probleme im Management? Viele reden davon, aber in den Firmen und bei vielen Betroffenen ist das Thema noch immer tabu. Symptome werden aus Schamgefühl verdrängt oder verschwiegen.

Das PsyGeMa-Präventionsprogramm beschreibt den Prozess der Entstehung psychischer Erkrankungen bei Führungskräften anhand typischer Belastungskonstellationen. Der Leser kann die individuell passende Situation auswählen und findet dazu die jeweils geeigneten Werkzeuge. Der Ratgeber bietet die - für eine ständig gegen Zeitnot kämpfende Lesergruppe unverzichtbare - Möglichkeit, einzelne Kapitel herauszugreifen, andere zu überspringen oder quer zu lesen.

Aus dem Inhalt: 

Augen zu und durch? – Warum Leistung anmacht und wo Stoppsignale sinnvolle Botschaften sind – „Mir passiert das nicht“? – Strategien für nachhaltige Lösungen: für sich selbst, für den Mitarbeiter, für das Unternehmen.

Der Autor: 

Andreas Zimber ist Diplom-Psychologe, Personalentwickler (M. A.), Dr. phil. und Professor für Wirtschaftspsychologie. Er lebt in Heidelberg und arbeitet als Hochschuldozent, Unternehmensberater, Referent und Autor.

About the authors

Andreas Zimber ist Diplom-Psychologe, Personalentwickler (M.A.), Dr. phil. und Professor für Wirtschaftspsychologie. Er lebt in Heidelberg und arbeitet als Hochschuldozent, Unternehmensberater, Referent und Autor. Seine Schwerpunkte in Forschung und Lehre sind psychische Belastungen bei der Arbeit und Ansätze zur Gesundheitsprävention. In seinem jüngsten Forschungsprojekt „Psychische Gesundheit von Manager/-innen (PsyGeMa)“ untersuchte er und Kollegen  die Ursachen und Folgen arbeitsbedingter psychischer Belastungen bei mehreren hundert Führungskräften aus ganz Deutschland. 

Table of contents (7 chapters)

Table of contents (7 chapters)
  • Warum sollten Manager ihr Gesundheitsverhalten ändern?

    Pages 1-17

    Zimber, A.

  • „Über sowas redet man bei uns nicht!“

    Pages 19-34

    Zimber, A.

  • „Von morgens bis abends im Ring gestanden“

    Pages 35-54

    Zimber, A.

  • „Wenn man‘s dann völlig übertrieben hat …“

    Pages 55-74

    Zimber, A.

  • „… dass ich mich auch selber ausbeute“

    Pages 75-94

    Zimber, A.

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Einmal Vollgas, immer Vollgas?
Book Subtitle
Wie Manager stark führen und gesund bleiben
Authors
Copyright
2018
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Springer-Verlag GmbH Deutschland
eBook ISBN
978-3-662-55840-9
DOI
10.1007/978-3-662-55840-9
Softcover ISBN
978-3-662-55839-3
Edition Number
1
Number of Pages
XVI, 144
Number of Illustrations
7 b/w illustrations
Topics

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