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Das Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

  • Book
  • © 2016

Overview

Authors:
  1. Verena Geweniger

    1. Mühltal/Trautheim

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  2. Alexander Bohlander

    1. Köln

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  • Pilates für Profis in Prävention und Therapie
  • Ca. 800 Abbildungen leiten die Matten- und Geräteübungen detailliert an
  • Neu in der aktualisierten 2. Auflage: Erstellung von Präventionskonzepten nach § 20 SGB V, erweiterte Anwendungsmöglichkeiten in der Neuro-Rehabilitation, Pilates-Training und Faszienmobilität, Functional Movement Screen
  • Includes supplementary material: sn.pub/extras

  • 54k Accesses

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Table of contents (12 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-XVI
    Download chapter PDF

  2. Einleitung

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 1-3

  3. Historie

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 5-10

  4. Das Pilates-Konzept

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 11-17

  5. Pilates in der Prävention: Grundlagen

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 19-60

  6. Die Übungen

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 61-152

  7. Stundenbilder

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 153-218

  8. Pilates in der Therapie: Grundlagen

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 219-226

  9. Pilates in der Therapie: Anwendung

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 227-280

  10. Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/ Patientenbeispiele

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 281-292

  11. Motorisches Lernen im Pilates-Training

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 293-297

  12. Anleitung und spezifisches Unterrichten

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 299-310

  13. Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings

    • Verena Geweniger, Alexander Bohlander
    Pages 311-316

  14. Back Matter

    Pages 317-332
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Keywords

About this book

Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.

Authors and Affiliations

  • Mühltal/Trautheim

    Verena Geweniger

  • Köln

    Alexander Bohlander

About the authors

Alexander Bohlander, Jahrgang 1964, ist eine ausgewiesene Kapazität im Pilates-Training in Europa und darüber hinaus. Nach der Ausbildung zum Physiotherapeuten (1991) qualifizierte er sich zum Heilpraktiker (1995) und schloss das Studium der Osteopathie ab (2005). Er war an der Gründung der ersten medizinischen Einrichtung beteiligt, die in Deutschland das Pilates-Training in Therapie und Rehabilitation integrierte. 1998 eröffnete er seine Praxis in Dormagen, in die ein kleines Pilates-Studio integriert ist. 2000 gründete er die Ausbildungsfirma Polestar in Deutschland und begann (federführend für Europa) Ausbildungen mit Dozenten aus den USA  anzubieten. 2002 eröffnete er das richtungsweisende Gesundheitszentrum SPRINGS in Köln, das sowohl das volle Spektrum des Pilates-Trainings, als auch eine anspruchsvolle ganzheitliche Therapie anbietet. 2009 wurde SPRINGS um eine Filiale in Köln erweitert. Als Dozent ist Alexander Bohlander weltweit tätig und prägte durch seinen ganzheitlichen Ansatz maßgeblich die Entwicklung des Pilates-Trainings in Therapie und Prävention.


Verena Geweniger, Jahrgang 1951, unterrichtete nach Abschluss ihres Sportstudiums an Deutschen Auslandsschulen in Südamerika und lernte dort 1984 Pilates-Abfolgen als “Floorwork” in einem Ballettstudio kennen. Sie eröffnete nach ihrer Rückkehr nach Deutschland 1987 bei Darmstadt ein Studio für funktionelle Gymnastik. Über den Hersteller der Balanced Body Pilates-Geräte Ken Endelman (Calif./USA) lernte sie 1997 Alexander Bohlander kennen und absolvierte seinen ersten Pilates-Ausbildungslehrgang in Köln mit Elizabeth Larkam und Brent Anderson. Ihre Kenntnisse in der Pilates-Methode vertiefte sie in den folgenden Jahren u.a. durch Aufenthalte bei Alan Herdman in London und dem Polestar-Ausbildungszentrum in Miami, wo sie auch 2001 an der Gründung des Amerikanischen Pilates-Verbands (PMA) teilnahm. Auf ihre Initiative wurde 2006 der Deutschen Pilates Verband e.V. gegründet, dem sie seitdem als Präsidentin vorsteht.

Bibliographic Information

  • Book Title: Das Pilates-Lehrbuch

  • Book Subtitle: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

  • Authors: Verena Geweniger, Alexander Bohlander

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-49063-1

  • Publisher: Springer Berlin, Heidelberg

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

  • Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2016

  • Hardcover ISBN: 978-3-662-49062-4Published: 01 June 2016

  • eBook ISBN: 978-3-662-49063-1Published: 24 June 2016

  • Edition Number: 2

  • Number of Pages: XVI, 332

  • Topics: Physiotherapy, Sports Medicine, Rehabilitation

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