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Kopftraining

So bleibt Ihr Gedächtnis fit

Authors: Binder, Petra

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  • Abwechslungsreiche Denk- und Gedächtnisübungen
  • Mit einfachen Erläuterungen zur Funktion von Gehirn und Gedächtnis
  • Einsatz von bunten Bildern, Assoziationen und Eselsbrücken
  • Ratgeber und Ratespaß für alle Generationen
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eBook $19.99
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  • ISBN 978-3-662-48049-6
  • Digitally watermarked, DRM-free
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  • Due: April 12, 2016
  • ISBN 978-3-662-48048-9
  • Free shipping for individuals worldwide
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  • Covid-19 shipping restrictions
About this book

Das Buch bietet viele abwechslungsreiche Übungen für das Training der Konzentration, der Wahrnehmung, des Merkens sowie für das Abrufen von Informationen. Spaß und Freude am Denken stehen im Vordergrund. Dabei beschränkt sich das Fitnesstraining für unsere "grauen Zellen" nicht nur auf stures Auswendiglernen oder dem Lösen von Kreuzworträtsel. Vielmehr geht es um Nachdenken, Überlegen, Entscheiden, Betrachten verschiedener Gesichtspunkte, das Erfahren von neuem, das Hinterfragen von Bekanntem und das Überdenken von Gewohntem. Erfolg, sicheres Auftreten und Kompetenz sind keine Frage der Veranlagung, sondern des aktiven Trainings unserer grauen Zellen. Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, wird nicht nur klüger, sondern verbessert seine Konzentration und beugt Vergesslichkeit vor. Die beste Gesundheitsvorsorge beginnt nämlich nicht nur bei der körperlichen Fitness, sondern auch bei der geistigen. Das Gehirn ist nämlich trainierbar wie ein Muskel und die Voraussetzungen zum Lernen sind bis ins hohe Alter gegeben. Oft reichen schon wenige Minuten täglich aus, um die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und auch im fortgeschrittenen Alter noch geistig fit zu sein.

About the authors

Petra Binder, Diplomabschluss als Biomedizinische Analytikerin, Trainerin für Lern- und Gedächtnistraining, Trainerin für Speedreading, Dipl. NLP-Practitionerin, Entspannungstrainerin nach Jacobson.

Reviews

“... Leicht verständliche Erklärungen bzw. Informationen, farbige Abbildung und Texthinterlegungen, die abwechslungsreichen Übungen können direkt im Buch durchgeführt werden. Das empfehlenswerte Buch liefert nicht nur hilfreiche Sachinformationen, sondern macht obendrein viel Spaß bei der Anwendung.” (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 12. Juli 2016)

“... gut strukturiert und abwechslungsreich eine Fülle von Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, um insbesondere das Gedächtnis zu trainieren. … Ein empfehlenswertes Trainingsbuch, das gut geeignet ist, sich geistig fit zu halten.“ (Karl Schäfer, in : Amazon.de, 24. April 2016)



Table of contents (10 chapters)

Table of contents (10 chapters)
  • Einleitung

    Pages 1-3

    Binder, Petra

  • Den richtigen Rahmen schaffen

    Pages 4-19

    Binder, Petra

  • Konzentration

    Pages 20-29

    Binder, Petra

  • Wie funktioniert unser Gedächtnis?

    Pages 30-41

    Binder, Petra

  • Wahrnehmen – Ultrakurzzeitgedächtnis

    Pages 42-49

    Binder, Petra

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Kopftraining
Book Subtitle
So bleibt Ihr Gedächtnis fit
Authors
Copyright
2016
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-662-48049-6
DOI
10.1007/978-3-662-48049-6
Softcover ISBN
978-3-662-48048-9
Edition Number
2
Number of Pages
X, 131
Additional Information
Die 1. Auflage erschien 2007 im Kneipp-Verlag, Leoben
Topics