Brain Changer - Denken Sie Ihr Leben neu

Authors: DiSalvo, David

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  • David DiSalvos neues Buch nach dem erfolgreichen „Was Ihr Gehirn glücklich macht … und warum Sie genau das Gegenteil tun sollten“ 
  • Geht der Frage nach, was wir tun können, um mit unserem eigenen Gehirn unser Gehirn und Denken zu verändern
  • Beschreibt eine Reihe von mentalen Werkzeugen, die uns helfen,  klarer zu denken, bessere Entscheidungen zu fällen, optimistischer zu sein, uns stärker zu motivieren und somit insgesamt ein zufriedeneres Leben zu führen
  • „Wissenschaftshilfe“ statt einfach nur „Selbsthilfe“
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About this book

Neu über das Denken nachdenken – das Geheimnis der Metakognition

Der erfolgreiche Wissenschaftsautor David DiSalvo legt mit diesem ungewöhnlichen Buch einen nützlichen Leitfaden für ein verändertes, besseres Denken vor. In gewohnt zugänglicher und nachvollziehbarer Weise erklärt DiSalvo, wie das menschliche Denken funktioniert und welche Bedeutung die verschiedenen Feedback-Schleifen im Gehirn dafür haben. Er zeigt, wie wir unserem Denken durch Metakognition – also durch Nachdenken über das Denken – eine neue Richtung geben und somit die Reaktionen unseres Gehirns unmittelbar beeinflussen können.

Anhand von anschaulichen Beispielen und mit Blick auf die großen Lebensthemen wie Beziehungen, Beruf, Gesundheit und persönliche Entwicklung demonstriert DiSalvo, dass die ungeheure Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns der wichtigste Faktor ist, wenn es darum geht, unser Empfinden und Handeln zu beeinflussen – ein machtvolles Werkzeug, mit dem wir unser Leben verändern können.

David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können – vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf

Der Autor

David DiSalvo ist Wissenschaftsjournalist und schreibt unter anderem für Scientific American Mind, Forbes, Psychology Today und Wall Street Journal über naturwissenschaftliche, technische und kulturelle Themen. Er führt zudem die beliebten Blogs Neuronarrative, Neuropsyched und The Daily Brain und hat mehrere Bücher verfasst, darunter das ebenfalls bei

Springer Spektrum erschienene Was Ihr Gehirn glücklich macht … und warum sie genau das Gegenteil tun sollten.

About the authors

David DiSalvo ist Wissenschaftsjournalist und schreibt unter anderem für Scientific American Mind, Forbes, Psychology Today und Wall Street Journal über naturwissenschaftliche, technische und kulturelle Themen. Er führt zudem die beliebten Blogs Neuronarrative, Neuropsyched und The Daily Brain, hat mehrere Bücher verfasst, darunter das ebenfalls bei Springer Spektrum erschienene Was Ihr Gehirn glücklich macht … und warum sie genau das Gegenteil tun sollten, und war als Berater und Kommunikationsfachmann für die US Environmental Protection Agency und verschiedene staatliche und private Organisationen in den USA und anderen Ländern tätig. Er lebt in Orlando, Florida.

Reviews

“... Dank vieler eingängiger Alltagsmetaphern vermittelt der Autor das komplexe Feld der Hirnforschung verständlich und abwechslungsreich. Das eröffnet eine neue Sicht auf das Denkorgan und führt vor Augen, wie vielfältig die Möglichkeiten sind, darauf einzuwirken.” (Spektrum.de, 9. September 2016)

“... sehr gut verständlich wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Denken für ein breites Publikum darzustellen. Sehr empfehlenswert für alle, die fundierte Information zum Denken suchen.” (in: thalia.de, 7. Februar 2017)

“... „Brain Changer“ ist nicht nur inhaltlich aufschlussreich und wissenschaftlich gestützt, sondern auch leserfreundlich sowie auf interessante und abwechslungsreiche Weise unkonventionell.” (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 27. Mai 2016)

David DiSalvo wird Ihr Denken über Ihr Denken verändern. Gleichzeitig gibt er Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um auf die Herausforderungen des Lebens angemessen zu reagieren. Wray Herbert, Autor von On Second Thought: Outsmarting Your Mind’s Hard-Wired Habits

Vergessen Sie den ganzen Selbsthilfe-Hokuspokus. David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können – vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf

Weitere Stimmen zum Originalbuch

“A superb practical primer for thinking about thinking.” —Robert A. Burton, MD, author of On Being Certain and A Skeptic’s Guide to the Mind

“DiSalvo beautifully breaks down metacognition—our ability to reflect back upon our own thought processes—and, just as capably, lays out all the ways in which it can be sharpened for greater psychological well-being. An engaging and scientifically grounded read.” —Alice G. Walton, PhD, contributing writer to the American Psychological Association and Forbes

“An awareness of the under-the-surface workings of your own brain helps you adapt wisely to challenging circumstances, and Brain Changer offers just such an awareness. DiSalvo shows you how to exert more conscious control over your own thinking processes for better problem solving and decision making.” —Susan K. Perry, PhD, author of Writing in Flow and contributor to Psychology Today

“I believe the greatest competitive advantage any professional can gain today is a better understanding of how to leverage brainpower. Not only has David DiSalvo opened up pathways that I never knew existed; more importantly, he gave me the power to see my world from a far greater, more inspiring perspective.”—Moe Abdou, founder of 33voices.com, a global conversation about things that matter in business and in life


Table of contents (10 chapters)

Table of contents (10 chapters)
  • Einführung

    Pages 3-14

    DiSalvo, David

  • Metakognition: Von wegen Zuschauer am Rande!

    Pages 15-39

    DiSalvo, David

  • Mentalisierung: Das eigentliche Gedankenspiel

    Pages 41-54

    DiSalvo, David

  • Pragmatische Adaptation: anders denken, anders leben

    Pages 55-84

    DiSalvo, David

  • Dem Erzählstrang folgen: Die Macht der Drehbücher und der Salienz

    Pages 85-97

    DiSalvo, David

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Bibliographic Information

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Book Title
Brain Changer - Denken Sie Ihr Leben neu
Authors
Translated by
Wissmann, J.
Copyright
2016
Publisher
Springer Spektrum
Copyright Holder
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-662-47288-0
DOI
10.1007/978-3-662-47288-0
Softcover ISBN
978-3-662-47287-3
Edition Number
1
Number of Pages
XXVIII, 315
Number of Illustrations
38 b/w illustrations
Additional Information
Amerikanische Originalausgabe erschienen bei BenBella Books, Dallas, TX, USA, 2013
Topics