Authors:
- Fundierte Grundlagen und konkrete Anleitungen für die Praxis in einem Band
- Spannende Fallbeispiele aus allen Anwendungsbereichen – Sport, Reha und Arbeitsleben
- Von den Top-Experten des mentalen Trainings: Hans-Dieter Hermann und Jan Mayer
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Table of contents (11 chapters)
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Front Matter
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Einleitung
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Grundlagen
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Front Matter
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Back Matter
About this book
Vorstellungen nutzen - die Leistung optimieren
In diesem Lehrbuch für die Praxis zeigen zwei renommierte Sportpsychologen mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurophysiologie und Sportwissenschaft, wie mentales Training wirkt. Sie zeigen wissenschaftliche Hintergründe auf und geben konkrete Handlungsanleitungen, anschauliche Beispiele und praktische Tipps zum Trainingsaufbau. Geschrieben haben sie dieses Werk für Trainer, Coaches, Sportpsychologen, Psychotherapeuten und Sportwissenschaftler.
Insbesondere Sportler, aber auch Chirurgen, Piloten und andere Leistungsträger stehen häufig unter enormem Druck: In Stresssituationen müssen sie ihre maximale Leistung abrufen können. Doch wenn die Belastung durch hohe Erwartungen, unvorhersehbare Ereignisse oder Angst vor negativen Folgen zunimmt, fallen selbst gut eingeübte Handlungen plötzlich schwer oder misslingen sogar, weil "der Kopf nicht mitspielt". Hier setzt das mentale Training an: Das bewährte psychologische Verfahren nutzt Vorstellungen, um Handlungsabläufe vorab durchzuspielen, und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – damit der Ernstfall ein Erfolg wird!
Aus dem Inhalt
I Grundlagen – II Anwendungsfelder im Leistungssport, in der Rehabilitation, in Arbeit und Wirtschaft: mit Materialien und Fragebogen.
Die Autoren
Professor Dr. Jan Mayer und Professor Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren
in der sportpsychologischen Praxis tätig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fußballbundes, sind Sie einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden.Keywords
Reviews
Authors and Affiliations
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Coaching Competence Cooperation, Rhein-Neckar, Schwetzingen
Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
About the authors
Prof. Dr. Jan Mayer und Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis tätig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fusballbundes, sind sie einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden. Sie sind Hochschullehrer im Fachbereich Psychologie/Pädagogik an der Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken.
Arbeitsschwerpunkt im gemeinsam geleiteten Institut in Schwetzingen (www.ccc-network.de) ist die Beratung von Spitzensportlern und Führungskräften aus der Wirtschaft sowie Diagnostik und Forschung.
Bibliographic Information
Book Title: Mentales Training
Book Subtitle: Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft
Authors: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-46819-7
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Medicine (German Language)
Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015
Hardcover ISBN: 978-3-662-46818-0Published: 27 August 2015
eBook ISBN: 978-3-662-46819-7Published: 23 November 2015
Edition Number: 3
Number of Pages: XI, 252
Topics: Psychotherapy, Psychotherapy and Counseling, Management, Rehabilitation Medicine, Geriatrics/Gerontology, Industrial and Organizational Psychology