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Anti-Stress-Trainer

Übungsbuch zum Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende

Authors: Lehmann, Stefanie

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  • Praktische Ergänzung zum Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende
  • Mit zahlreichen kreativen Übungen, nützlichem Zusatzmaterial und praktischen Tipps für den Alltag im Fernstudium
  • Geeignet für Fernstudierende jeden Alters
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Sie möchten erfrischend anders fernstudieren und mehr erreichen als „nur“ den Bachelor-Hut? Als praktische Ergänzung zum Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende (ebenfalls bei Springer Gabler erschienen) bietet dieses Übungsbuch viele kreative Aufgaben, praktische Tipps und Arbeitsblätter zum Download, um den Alltag mit Fernstudium gut zu meistern. Das Buch unterstützt in erster Linie dabei, individuelle Strategien zu entwickeln, um intrinsisch motiviert zu lernen. Die zahlreichen Anregungen eignen sich für Studierende jeden Alters und in jeder Lebenssituation.

About the authors

Stefanie Lehmann ist Expertin für Veränderungskreativität ©, DVNLP-Master (SHB) und Fernstudierende der Angewandten Psychologie. Durch NRW-Abitur-online und „Personalfachkauffrau (IHK) in 12 Tagen“ nach Konzept von Dr. Marius Ebert kennt sie die Herausforderungen Fernstudierender als Teil ihres vielfältigen Lebens.

Table of contents (7 chapters)

Table of contents (7 chapters)
  • Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter

    Pages 1-13

    Lehmann, Stefanie

  • Veränderungskreativität

    Pages 15-27

    Lehmann, Stefanie

  • Weitblick vom Leuchtturm auf ME(e/h)R

    Pages 29-62

    Lehmann, Stefanie

  • Der individuelle Reiseplan im Detail – persönliches Leitbild

    Pages 63-72

    Lehmann, Stefanie

  • Die Generationen der Seefahrer: Babyboomer, „Generation Golf“, Millennials und Digital Natives in einem Team

    Pages 73-78

    Lehmann, Stefanie

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Übungsbuch zum Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende
Authors
Series Title
Anti-Stress-Trainer
Copyright
2020
Publisher
Gabler Verlag
Copyright Holder
Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-30725-7
DOI
10.1007/978-3-658-30725-7
Softcover ISBN
978-3-658-30724-0
Series ISSN
2730-6860
Edition Number
1
Number of Pages
XXV, 95
Number of Illustrations
7 b/w illustrations
Topics