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Anti-Stress-Trainer

Der Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende

Authors: Lehmann, Stefanie

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  • Speziell für Fernstudierende jeden Alters, generationenübergreifend
  • Praxiserprobte Tipps aus vielfältiger persönlicher Erfahrung als Fernstudierende
  • Schließt inhaltliche Lücken bereits etablierter Literatur zum Thema
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About this book

Sie möchten erfrischend anders fernstudieren und mehr erreichen als „nur“ den Bachelor-Hut? Die Autorin dieses Buches stellt einen ganzheitlichen Ansatz für ein erfolgreiches und frustfreies Fernstudium vor. Leserinnen und Leser erhalten kreative Anregungen, die helfen, eigene Lernstrategien zu entwickeln und intrinsisch motiviert zu lernen. Neben hilfreichen Tipps zu Zeit- und Selbstmanagement macht das Buch auf Ablenkungsgefahren im Alltag aufmerksam zeigt mögliche Wege auf, Job, Familie, Hobbys, Fernstudium und Zeit für sich selbst unter einen Hut zu bringen. Somit können Sie stringent durchoptimierte 24-Stunden Tage hinter sich lassen und ein entspanntes und erfüllendes Fernstudium erleben.

About the authors

Stefanie Lehmann ist Expertin für Veränderungskreativität ©, DVNLP-Master (SHB) und Fernstudierende der Angewandten Psychologie. Durch NRW-Abitur-online und „Personalfachkauffrau (IHK) in 12 Tagen“ nach Konzept von Dr. Marius Ebert kennt sie die Herausforderungen Fernstudierender als Teil ihres vielfältigen Lebens.

Table of contents (6 chapters)

Table of contents (6 chapters)
  • Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter

    Pages 1-13

    Lehmann, Stefanie

  • Weitblick vom Leuchtturm – das Leben der Fernstudierenden

    Pages 15-56

    Lehmann, Stefanie

  • Der individuelle Reiseplan im Detail

    Pages 57-69

    Lehmann, Stefanie

  • Die Generationen der Seefahrer: Babyboomer, „Generation Golf“, Millennials und Digital Natives in einem Team

    Pages 71-80

    Lehmann, Stefanie

  • Fata Morgana? Gestörte Wahrnehmung und andere Besonderheiten

    Pages 81-93

    Lehmann, Stefanie

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Bibliographic Information

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Book Title
Der Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende
Authors
Series Title
Anti-Stress-Trainer
Copyright
2020
Publisher
Gabler Verlag
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-29566-0
DOI
10.1007/978-3-658-29566-0
Softcover ISBN
978-3-658-29565-3
Series ISSN
2730-6860
Edition Number
1
Number of Pages
XIX, 110
Number of Illustrations
6 b/w illustrations
Topics