Kopf gewinnt!

Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke

Authors: Heimsoeth, Antje

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  • So werden Führungskräfte mental und emotional stark, entwickeln ihre Persönlichkeit weiter
  • Stress bewältigen, Erholung und Regeneration finden, Herausforderungen meistern
  • Lernen Sie, positive Emotionen langfristig für sich zu nutzen
  • Aus der Praxis für die Praxis, wissenschaftlich untermauert
  • Regt zum Nachdenken an
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About this book

Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. Die 2., erweiterte Auflage mit neuen Interviews und Beispielen - die 1. Auflage ist unter dem Titel "Chefsache Kopf" erschienen.

About the authors

Antje Heimsoeth ist eine der bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Sie ist „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, "Top 100 Erfolgstrainer" (Magazin ERFOLG) und Expertin zu den Themen mentale und emotionale Stärke, Motivation und Selbstführung. Ihr Know-how beruht auf Praxiserfahrungen, die durch wissenschaftliche Impulse stets untermauert werden.   

Reviews

“… erläutert die Autorin die wissenschaftlichen Grundlagen und liefert anschließend Methoden. ... Das Buch greift viele bereits bekannte Erkenntnisse, wie etwa zur Neuroplastizität, auf, ohne jedoch zu sehr ins Fachchinesisch abzudriften.” (Die Presse, die presse.com, 14. Januar 2019)

“... paart sie in diesem Buch gekonnt Praxiswissen mit wissenschaftlich fundierter Untermauerung. … Es ist ein Buch für jedermann, der an seiner Leistungsverbesserung arbeiten möchte!” (Andreas Kaldewey, in: Münsterland Manager, Heft 2, 2018)

Table of contents (21 chapters)

Table of contents (21 chapters)
  • Interview mit Dr. Michael Spitzbart: „Erfolgreiche Menschen stehen immer einmal öfter auf, als sie hinfallen“

    Pages 1-7

    Heimsoeth, Antje

  • Einführung

    Pages 9-21

    Heimsoeth, Antje

  • Interview mit Anna-Marie Flammersfeld, Extremläuferin: „Ich versuche immer, ein bisschen weiter zu gehen, weil mich das herausfordert“

    Pages 23-29

    Heimsoeth, Antje

  • Das Gehirn: Möglichkeiten und Grenzen

    Pages 31-44

    Heimsoeth, Antje

  • Interview mit Rita König-Römer: „Glaube, Zuversicht und die Liebe, wozu für mich auch die Leidenschaft zählt, machen die Mentalität eines Siegers aus“

    Pages 45-50

    Heimsoeth, Antje

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Bibliographic Information

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Book Title
Kopf gewinnt!
Book Subtitle
Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke
Authors
Copyright
2018
Publisher
Gabler Verlag
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
eBook ISBN
978-3-658-16654-0
DOI
10.1007/978-3-658-16654-0
Softcover ISBN
978-3-658-16653-3
Edition Number
2
Number of Pages
XVI, 233
Number of Illustrations
45 b/w illustrations
Topics