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Das Ich kann!-Prinzip

Wie die Balance zwischen Tun und Lassen gelingt

Authors: Hüttner, Alexander

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  • Ein Ratgeber, der zeigt, wie persönliche Stärken erkannt und aktiv genutzt und wie das Unerreichbare akzeptiert werden kann
  • Durch die klare und innovative Struktur ist das Buch ein Kompass, mit dem der Leser die Balance zwischen Tun und Lassen findet
  • Mit nachhaltig wirksamen Tipps zur gelingenden Lebensführung - verständlich geschrieben und mit alltagsnahen Beispielen
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About this book

Dieses Buch wird Ihnen helfen, schneller und klarer zu erkennen, wie Sie Verantwortung für Ihr Leben übernehmen. Das Buch ist ein Kompass und Ratgeber, damit Selbststeuerung und Gelassenheit gelingt. Im Mittelpunkt steht die Unterscheidungsfähigkeit: Was kann ich als Mensch  beeinflussen (sogenannter „Ich-Bereich“)? Was liegt außerhalb meiner Macht („Nicht-Bereich“)?  Dazu gehört sowohl die Möglichkeiten des Handelns beherzt in Angriff zu nehmen wie die Grenzen des Tuns zu erkennen, um entsprechend auch loslassen zu können. Mit Beispielen und Hintergrundwissen aus der Psychologie und Beratungspraxis – sowie zielführenden Fragen zur Selbstreflexion am Ende eines jeden Kapitels.

About the authors

Alexander Hüttner ist Dipl.-Psychologe, Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie mit eigener Praxis.

Table of contents (6 chapters)

Table of contents (6 chapters)
  • Das Ich

    Pages 1-15

    Hüttner, Alexander

  • Ich-Bereich

    Pages 17-45

    Hüttner, Alexander

  • Nicht-Bereich

    Pages 47-80

    Hüttner, Alexander

  • Das Zusammenspiel der beiden Bereiche

    Pages 81-121

    Hüttner, Alexander

  • Neue Möglichkeiten

    Pages 123-166

    Hüttner, Alexander

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Das Ich kann!-Prinzip
Book Subtitle
Wie die Balance zwischen Tun und Lassen gelingt
Authors
Copyright
2017
Publisher
Springer
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden
eBook ISBN
978-3-658-13215-6
DOI
10.1007/978-3-658-13215-6
Softcover ISBN
978-3-658-13214-9
Edition Number
1
Number of Pages
XIII, 193
Number of Illustrations
4 b/w illustrations
Topics