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essentials Pädagogische Psychologie

Ein Leben in Balance

Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist

Authors: Amend, Angelika

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  • Letztlich ist Gesundheit ein Geschenk, zu dem aber jeder wesentliche Beiträge leisten kann

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About this book

Angelika Amend vermittelt, dass die drei Komponenten „Körper – Seele – Geist“ nicht von einander zu trennen sind, sondern dass eine gesunde Balance wichtig ist, um bis ins hohe Alter gesund, vital und zufrieden zu leben: Letztlich ist Gesundheit ein Geschenk, zu dem aber jeder wesentliche Beiträge leisten kann. In ihrer langjährigen Berufserfahrung durfte die Autorin erkennen, dass die körperliche Gesundheit und Vitalität ein wichtiges Kapital im Leben sind. Sie möchte Interessierte anleiten, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, Wege aufzeigen und Tipps geben, wie ein harmonisches Leben gelingen kann.

About the authors

Angelika Amend leitet seit 1999 ihr „Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Körper – Seele – Geist“. Sie ist langjährige Sport- und Gymnastiklehrerin.

Table of contents (8 chapters)

Table of contents (8 chapters)
  • Gesundheit – Wunschtraum oder machbar?

    Pages 1-4

    Amend, Angelika

  • Unser Körper

    Pages 5-9

    Amend, Angelika

  • Bewegung

    Pages 11-19

    Amend, Angelika

  • Ernährung, körperlich und seelisch

    Pages 21-26

    Amend, Angelika

  • Unsere Seele

    Pages 27-36

    Amend, Angelika

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Bibliographic Information

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Book Title
Ein Leben in Balance
Book Subtitle
Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist
Authors
Series Title
essentials
Copyright
2015
Publisher
Springer
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-08446-2
DOI
10.1007/978-3-658-08446-2
Softcover ISBN
978-3-658-08445-5
Series ISSN
2197-6708
Edition Number
1
Number of Pages
IX, 55
Number of Illustrations
3 b/w illustrations
Topics

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