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Angst zu haben, ist in vielen Situationen ganz normal. Doch wenn Ängste anfangen, das Alltagsleben zu beeinträchtigen, sollte man etwas dagegen tun. Wer - aus persönlicher Betroffenheit, als Freund oder als Familienangehöriger - nach Informationen über Ängste sucht, findet in diesem Buch alles Wissenswerte über ihre Ursachen, Erscheinungsformen und Behandlungsmöglichkeiten. Die Spinnenphobie taucht ebenso auf wie die Platz- und Höhenangst, Waschzwänge aus Angst vor Infektionen, Schul- und Prüfungsängste und viele mehr. Isaac Marks zeigt, daß nicht immer professionelle Hilfe nötig ist, wenn Ängste zur Last werden. Sein Selbsthilfeprogramm führt die Betroffenen in fünf Schritten zur Bewältigung der Angst.
Bibliographic Information
Book Title: Ängste
Book Subtitle: Verstehen und bewältigen
Authors: Isaac Marks
Editors: Patrizia Winter
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-84914-5
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
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eBook Packages: Springer Book Archive
Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1993
Softcover ISBN: 978-3-540-56498-0Published: 20 August 1993
eBook ISBN: 978-3-642-84914-5Published: 12 March 2013
Edition Number: 2
Number of Pages: XIV, 294
Additional Information: Ursprünglich veröffentlicht unter dem Titel: Bewältigung der Angst