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Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit

Authors: Schuh, Angela, Immich, Gisela

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  • Gesundheitsförderliche Effekte im Wald nutzen: wissenschaftlich fundierte Hintergründe und Fakten
  • Greift Trend fundiert auf: Klima und Entschleunigung im Wald tun gut
  • Für Körper und Psyche: Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
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  • ISBN 978-3-662-59025-6
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About this book

Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint dafür wie geschaffen – er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsfördernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklärt auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergründe und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser für den großen Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald lädt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Geschrieben für interessierte Laien – Psychotherapeuten, Ärzte und andere Gesundheitsberufe können mitlesen.  

Aus dem Inhalt:  

Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt – Wie Sie den Wald und seine Atmosphäre für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können. 

Die Autorinnen:  

Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, M.Sc., beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universität München die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte für die präventive Waldnutzung und Waldtherapie. 

About the authors

Dr. rer. biol. hum. Dr. med. habil. Dipl. Meteorologin Angela Schuh ist Professorin für Medizinische Klimatologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München und Akademische Direktorin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München. Sie leitet das Fachgebiet Medizinische Klimatologie / Versorgungsforschung Kurortmedizin und ist international anerkannte Expertin für Klimatherapie. 

Gisela Immich, M.Sc., ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München und befasst sich mit Waldtherapie und Gesundheitsförderung sowie unterschiedlichen Naturheilverfahren.


Table of contents (7 chapters)

Table of contents (7 chapters)
  • Einleitung

    Pages 1-2

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Den Wald entdecken – eine Einführung

    Pages 3-19

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Die Atmosphäre des Waldes: Das Waldklima und seine gesundheitlichen Auswirkungen

    Pages 21-67

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Die Effekte des Waldaufenthaltes – aktuelle Studienlage

    Pages 69-98

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Wie Sie den Wald für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können

    Pages 99-129

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

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Bibliographic Information

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Book Title
Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit
Authors
Copyright
2019
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-662-59026-3
DOI
10.1007/978-3-662-59026-3
Softcover ISBN
978-3-662-59025-6
Edition Number
1
Number of Pages
IX, 143
Number of Illustrations
6 b/w illustrations
Topics