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Gute Führung durch Yoga und Meditation

Mit der uralten Weisheitslehre Yoga zu mehr Führungsqualität

Authors: Schwalbach, Michael

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  • Praktische Yoga-Techniken für den Einsatz im Führungsalltag
  • Grundlagen, Praxistipps und neueste Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie
  • Mit zahlreichen Videos zum Mitmachen
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  • ISBN 978-3-662-48934-5
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  • ISBN 978-3-662-48933-8
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About this book

Dieses Buch zeigt fundiert und praxisnah, warum sich die traditionelle Weisheitslehre Yoga als Werkzeug für gute Führung eignet und wie Führungskräfte Yoga als Instrument der Kompetenzentwicklung nutzen können - unter Einbeziehung neuester Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie. Der Autor bringt seine Erfahrungen als Unternehmensberater, Executive-Coach und Yogalehrer verständlich auf den Punkt. Zahlreiche hochwertige Videos zeigen, wie Yogatechniken effektiv und direkt im Führungsalltag durchgeführt werden können. Für den klugen und bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen und die Gestaltung gelingender Beziehungen im Arbeitsleben.

About the authors

Michael Schwalbach ist Coach und Berater für Führungskräfte zu den Themen Führung, Veränderungsgestaltung und Entwicklung der Unternehmenskultur. Daneben unterrichtet er Führungskräfte in achtsamer Selbstführung durch Meditation und Yoga.

Reviews

“… Buch zu lesen ist ein intellektueller Genuss. Er berät Führungskräfte zu den Themen Führung, Veränderungsgestaltung und Entwicklung der Unternehmenskultur und unterrichtet sie in achtsamer Selbstführung durch Meditation und Yoga. Das Buch ist vor allem für Menschen geschrieben, die mit Führung zu tun haben. … Systematisch erläutert Schwalbach jede Kompetenz, beschreibt den Kompetenzbereich und vermittelt dann, welchen Beitrag Yoga konkret liefern kann. Einfache Übungen sollen helfen, die jeweilige Kompetenz zu stärken …” (Joachim Koch, in: Yoga Das Magazin, Heft 5, Oktober-November 2016)

Table of contents (6 chapters)

Table of contents (6 chapters)
  • Einführung

    Pages 1-4

    Schwalbach, Michael

  • Gute Führung im 21. Jahrhundert – worauf es jetzt ankommt

    Pages 5-37

    Schwalbach, Michael

  • Yoga – die uralte Weisheitslehre als Weg zur guten Führung

    Pages 39-50

    Schwalbach, Michael

  • Kompetenzentwicklung für gute Führung durch Yoga

    Pages 51-129

    Schwalbach, Michael

  • Zwölf Kompetenzen für gute Führung – worauf kommt es mir an?

    Pages 131-133

    Schwalbach, Michael

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Bibliographic Information

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Book Title
Gute Führung durch Yoga und Meditation
Book Subtitle
Mit der uralten Weisheitslehre Yoga zu mehr Führungsqualität
Authors
Copyright
2016
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-662-48934-5
DOI
10.1007/978-3-662-48934-5
Hardcover ISBN
978-3-662-48933-8
Edition Number
1
Number of Pages
XIV, 158
Number of Illustrations
39 b/w illustrations
Topics

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