Persönliche Stärken entdecken und trainieren

1. Front Matter

   Pages I-VII

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2. Was es uns bringt, unsere Stärken zu kennen und zu nutzen

   • Teresa Keller

   Pages 1-7

3. Die 24 Charakterstärken

   • Teresa Keller

   Pages 9-43

4. Charakterstärken: die ersten Schritte von der Analyse zur Anwendung

   • Teresa Keller

   Pages 45-48

5. Back Matter

   Pages 49-52

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In diesem essential stellt Teresa Keller aktuelle Erkenntnisse vor, wie die eigenen Stärken systematisch entdeckt und erforscht werden können. Damit diese auch im Alltag Anwendung finden, präsentiert die Autorin eine Vielzahl konkreter Anregungen und Impulse, wie Stärken bewusst trainiert und weiterentwickelt werden können. Der VIA-Charakterstärkentest, der eine schnelle und wissenschaftlich fundierte Möglichkeit der Stärkenerkennung ermöglicht, steht dabei im Mittelpunkt. Ergänzend werden weitere Methoden zur Entdeckung von Stärken vorgestellt. Eine ausführliche Erläuterung von 24 zentralen Stärken bietet Raum für Selbstreflexion und liefert überraschende Erkenntnisse. Denn das alltägliche Anwenden unserer fünf wichtigsten Stärken führt zu mehr Selbstbewusstsein, macht uns leistungsfähiger und erfolgreicher.

• Persönlichkeitsentwicklung
• Entwicklungspotentiale
• VIA-Charakterstärkentest
• Positive Psychologie
• Stärkenorientierung

“… ein übersichtliches Buch über die Erforschung und Nutzung von Stärken, welches ich im Rahmen des Moduls Differentielle und Persönlichkeitspsychologie als Ergänzungslektüre nutzen werde …” (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 16. Februar 2017)

• Flourishing Institut , München, Germany

  Teresa Keller

Dr. Teresa Keller, zertifizierter Coach für Persönlichkeits- und Potentialentwicklung sowie für Positive Psychologie, coacht seit vielen Jahren Menschen in gehobenen Positionen in Wirtschaft, Kultur und Politik und unterstützt sie bei ihrer individuellen Entwicklung. Sie leitet das flourishing institut in München.

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