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Nachhaltig leistungsfähig bleiben

Praxis-Tipps für den Business-Marathon

Authors: Kraaz, Claudia

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  • Zeigt Ihnen, wie Sie längerfristig leistungsfähig und gesund bleiben 
  • ​Leicht und locker verfasst, mit kompakter Übersicht über alle Bestandteile von nachhaltiger Leistungsfähigkeit
  • Mit Interviews wichtiger Wirtschaftsvertreter zum Thema
  • Praktischer Ratgeber für den Businessalltag mit vielen Übungen und Praxis-Tipps
  • Hilfreich für alle Arbeitnehmer und Führungskräfte, da jeder für sich für den Geschäftsalltag konkrete Maßnahmen ableiten kann
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eBook 19,99 €
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  • ISBN 978-3-662-62864-5
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About this book

Durch das Buch „Nachhaltig leistungsfähig bleiben“ erfahren Sie, wie Sie im Businessalltag stressresistent, resilient und gesund bleiben. Denn das von Stress, Druck und Veränderungen geprägte Geschäftsleben ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Daher ist es wichtig, den eigenen Energiespeicher bewusst zu managen.

Kompakt und praxisorientiert erfahren Sie im ersten Teil des Buches, welches die Bestandteile nachhaltiger Leistungsfähigkeit sind. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Umsetzung von Handlungsempfehlungen. Dazu erhalten Sie zahlreiche Übungen und Praxis-Tipps.

Im zweiten Teil werden diese Empfehlungen gespiegelt durch die Einschätzungen von prominenten Führungspersönlichkeiten. Aus den Interviews mit drei CEOs, drei Personalchefs und drei Experten über deren Erfahrungen mit dem Thema erhalten Sie wertvolle Impulse zur Umsetzung.

Zielgruppen:

Das Buch ist leicht lesbar und richtet sich an alle Berufstätigen und Führungskräfte.

Zur Autorin:

Claudia Kraaz ist Führungs- und Stress-Coach sowie Resilienz-Trainerin. Zuvor war sie über ein Jahrzehnt in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig.

 

   


About the authors

Claudia Kraaz ist seit 2014 selbständig mit ihrer Firma www.stressandbalance.ch und bietet Führungs- und Stress-Coachings sowie Resilienz-Workshops (psychische Widerstandsfähigkeit) für Unternehmen an. Zuvor war sie während 13 Jahren in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig, u.a. als stellvertretende Kommunikationschefin der Grossbank Credit Suisse, bei der sie mit ihren 50 Mitarbeitenden weltweit für die Medienarbeit und die interne Kommunikation verantwortlich war. Sie veröffentlicht seit Januar 2016 einen Resilienz-Blog. Claudia Kraaz hat Kinder im Alter von 9 und 11 Jahren.

 

   



Table of contents (19 chapters)

Table of contents (19 chapters)
  • Einleitung

    Pages 1-3

    Kraaz, Claudia

  • Auseinandersetzung mit mir selbst

    Pages 5-28

    Kraaz, Claudia

  • Erfolg durch persönliches Wachstum

    Pages 29-41

    Kraaz, Claudia

  • Mentale Stärke aufbauen

    Pages 43-58

    Kraaz, Claudia

  • Beziehungen: das Lebenselixier des Menschen

    Pages 59-75

    Kraaz, Claudia

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Nachhaltig leistungsfähig bleiben
Book Subtitle
Praxis-Tipps für den Business-Marathon
Authors
Copyright
2021
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-662-62864-5
DOI
10.1007/978-3-662-62864-5
Softcover ISBN
978-3-662-62863-8
Edition Number
1
Number of Pages
XIII, 254
Number of Illustrations
1 b/w illustrations, 1 illustrations in colour
Topics