Psychotherapie: Praxis

Schlafstörungen

Psychologische Beratung und Schlafcoaching

Authors: Holzinger, Brigitte, Klösch, Gerhard

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  • Basiswissen: nichtmedikamentöse Behandlungskonzepte bei nicht erholsamem SchlafSchlafcoaching und Schlafberatung: Kompakte Information zur Methode
  • Ganzheitlicher Ansatz
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About this book

Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprächsführung und Albtraumbewältigung).

Geschrieben für Psychotherapeuten, Gesundheitsberater, Psychologen, Ärzte, Pflegewissenschaftler, biomedizinische Fachkräfte. Inhaltlich ist das Buch abgestimmt auf den postgraduellen Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien.

About the authors

Dr. Brigitte Holzinger, Psychotherapeutin. Studium Psychologie in Wien und Kalifornien (Stanford). Expertin für Schlaf, Behandlung von Schlafstörungen und Albträumen, Traum und luzidem Träumen. Neben publikatorischer und Vortragstätigkeit arbeitet sie in Wien in freier Praxis als Lehrtherapeutin für Integrative Gestalttherapie, Supervisorin, Trainerin & Coach sowie als Buchautorin. Brigitte Holzinger leitet das Institut für Bewusstseins- und Traumforschung in Wien, an dem sie die Lehrgänge „Dreamwork“ und „Schlafcoaching“ leitet. Schlafcoaching ist ein von ihr und ihrem Kollegen, Gerhard Klösch entwickelter Ansatz für die psychologische Behandlung von Schlafstörungen.

Gerhard Klösch, MSc. Studium Psychologie, Politikwissenschaften und Public Health in Wien, tätig in der Schlaf- und Traumforschung an der Universitätsklinik für Neurologie, Medizinische Universität Wien. Seit 2005 Lehrtätigkeit am Department für Verhaltensbiologie (Universität Wien). Mitorganisator des Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung und seit 2005 Vorstandsmitglied des Instituts für Schlaf-Wach-Forschung (Wien). Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Buchautor.

Table of contents (25 chapters)

  • Schlaf – kulturelle Einflüsse

    Klösch, Gerhard (et al.)

    Pages 3-9

  • Was ist Schlaf?

    Klösch, Gerhard (et al.)

    Pages 11-15

  • Schlaf physiologisch betrachtet

    Klösch, Gerhard (et al.)

    Pages 17-26

  • Schlaf psychologisch betrachtet

    Klösch, Gerhard (et al.)

    Pages 27-38

  • Schlaf – Messmethoden

    Klösch, Gerhard (et al.)

    Pages 39-49

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Schlafstörungen
Book Subtitle
Psychologische Beratung und Schlafcoaching
Authors
Series Title
Psychotherapie: Praxis
Copyright
2018
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Springer-Verlag GmbH Deutschland
eBook ISBN
978-3-662-54668-0
DOI
10.1007/978-3-662-54668-0
Softcover ISBN
978-3-662-54667-3
Series ISSN
2570-3285
Edition Number
1
Number of Pages
XVII, 219
Number of Illustrations
8 b/w illustrations
Topics