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Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode

Feldstudie zum ausdauernden Laufen im Sportunterricht

Authors: Dransmann, Milan

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  • Erste Studie zum HIIT im Sportunterricht mit echter Kontrollgruppe

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eBook 46,99 €
price for Spain (gross)
  • Due: January 17, 2020
  • ISBN 978-3-658-29154-9
  • Digitally watermarked, DRM-free
  • Included format: PDF
  • ebooks can be used on all reading devices
Softcover 58,31 €
price for Spain (gross)
  • Due: January 18, 2020
  • ISBN 978-3-658-29153-2
  • Free shipping for individuals worldwide
  • The final prices may differ from the prices shown due to specifics of VAT rules
About this book

Zum hochintensiven Intervalltraining im Sportunterricht liegt bis dato keine Studie vor, in der die subjektiven Erfahrungen der Schülerinnen und Schüler berücksichtigt werden. Entsprechend hat Milan Dransmann das HIIT im Rahmen einer Feldstudie sowohl für die Ausdauerleistungsfähigkeit als auch für die subjektive Trainingsqualität mit der extensiven Dauermethode verglichen. Die Ausdauerleistung wurde in einem Ein- und Ausgangstest beurteilt. Zur empirischen Erfassung der subjektiven Erfahrungen wurde ein semantisches Differential entwickelt, dass eine ästhetische, eine aufgabenbezogene und eine anforderungsbezogene Trainingsqualität abbildet. In beiden Versuchsgruppen verbesserte sich die Ausdauerleistung signifikant, die HIIT-Gruppe benötigte im Vergleich zur Dauermethoden-Gruppe jedoch nur die Hälfte der Zeit.

About the authors

Milan Dransmann ist wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung Sportwissenschaft an der Universität Bielefeld. Als Fachleiter für den Bereich Training im Schulsport und als A-Trainer der Leichtathletik (Block Lauf) beschäftigt er sich in Forschung, Lehre und Praxis insbesondere mit dem ausdauernden Laufen.

Table of contents (7 chapters)

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Bibliographic Information

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Book Title
Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode
Book Subtitle
Feldstudie zum ausdauernden Laufen im Sportunterricht
Authors
Copyright
2020
Publisher
VS Verlag für Sozialwissenschaften
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-29154-9
DOI
10.1007/978-3-658-29154-9
Softcover ISBN
978-3-658-29153-2
Edition Number
1
Number of Pages
XVI, 198
Number of Illustrations
1 b/w illustrations
Topics