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  • © 2015

Karrierefaktor guter Schlaf

Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern

Authors:

  1. Elke Pohl

    1. Elke Pohl Medienservice, Berlin, Germany

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  • Ein Buch übers Schlafen!
  • Wie wir am Tage für ruhige Nachtstunden sorgen können
  • Includes supplementary material: sn.pub/extras

Part of the book series: essentials (ESSENT)

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Table of contents (5 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-X
    PDF

  2. Lob des Schlafes

    • Elke Pohl
    Pages 1-12

  3. Auswirkungen von Schlafstörungen

    • Elke Pohl
    Pages 13-19

  4. Der Tag macht die Nacht

    • Elke Pohl
    Pages 21-30

  5. Werden Sie aktiv!

    • Elke Pohl
    Pages 31-32

  7. Back Matter

    Pages 45-49
    PDF
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About this book

Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekämpfung von fehlender Schlafqualität oder Schlafstörungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen für eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschöpfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor für Mitarbeiter, Führungsstil und Produktivität in den Unternehmen dar. Dass Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit die Leistungsfähigkeit von Menschen in hohem Maße beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebührende Aufmerksamkeit. Positive Ansätze sollen Hilfestellungen geben.
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Keywords

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Authors and Affiliations

  • Elke Pohl Medienservice, Berlin, Germany

    Elke Pohl

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About the author

Elke Pohl arbeitet seit vielen Jahren als freiberufliche Wirtschaftsjournalistin und Buchautorin mit einem Schwerpunkt auf Beruf und Karriere. In den letzten 15 Jahren erschienen rund 50 Ratgeberbücher zu unterschiedlichsten Themen.
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Bibliographic Information

  • Book Title: Karrierefaktor guter Schlaf

  • Book Subtitle: Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern

  • Authors: Elke Pohl

  • Series Title: essentials

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-08440-0

  • Publisher: Springer Gabler Wiesbaden

  • eBook Packages: Business and Economics (German Language)

  • Copyright Information: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2015

  • Softcover ISBN: 978-3-658-08439-4Published: 02 February 2015

  • eBook ISBN: 978-3-658-08440-0Published: 22 January 2015

  • Series ISSN: 2197-6708

  • Series E-ISSN: 2197-6716

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: X, 49

  • Number of Illustrations: 10 b/w illustrations

  • Topics: Human Resource Management, Business Strategy/Leadership, Occupational Medicine/Industrial Medicine

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