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Karrierefaktor guter Schlaf

Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern

Authors: Pohl, Elke

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  • Ein Buch übers Schlafen! Wie wir am Tage für ruhige Nachtstunden sorgen können

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About this book

Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekämpfung von fehlender Schlafqualität oder Schlafstörungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen für eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschöpfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor für Mitarbeiter, Führungsstil und Produktivität in den Unternehmen dar. Dass Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit die Leistungsfähigkeit von Menschen in hohem Maße beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebührende Aufmerksamkeit. Positive Ansätze sollen Hilfestellungen geben.

About the authors

Elke Pohl arbeitet seit vielen Jahren als freiberufliche Wirtschaftsjournalistin und Buchautorin mit einem Schwerpunkt auf Beruf und Karriere. In den letzten 15 Jahren erschienen rund 50 Ratgeberbücher zu unterschiedlichsten Themen.

Table of contents (5 chapters)

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Bibliographic Information

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Book Title
Karrierefaktor guter Schlaf
Book Subtitle
Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern
Authors
Series Title
essentials
Copyright
2015
Publisher
Gabler Verlag
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-08440-0
DOI
10.1007/978-3-658-08440-0
Softcover ISBN
978-3-658-08439-4
Series ISSN
2197-6708
Edition Number
1
Number of Pages
X, 49
Number of Illustrations
10 b/w illustrations
Topics