Keine Panik vor Blackouts

Wie Sie Bewährungsproben meistern

Authors: Pohl, Elke

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  • Leistungsstark trotz Prüfungsstress und Lampenfieber

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  • ISBN 978-3-658-06516-4
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About this book

Für viele Menschen bedeuten eine Prüfung, ein Vortrag oder eine Projektpräsentation eine großartige Chance, bei anderen können solche Bewährungsproben große Angst bis hin zu schweren Panikattacken auslösen. Ein gesundes Maß an Aufregung ist natürlich und hilfreich, weil es besondere Kräfte mobilisiert. Übersteigerte Ängste verursachen jedoch Blockaden und machen die Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert über die psychischen Hintergründe von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an, um sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Statements und Interviews mit Betroffenen und Experten von Hochschul-Beratungsstellen, Therapeuten und anderen bieten Rat und Hilfe und zeigen Wege aus der Problematik. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Checklisten. Die aktuelle 2. Auflage wurde gründlich durchgesehen.

About the authors

Elke Pohl lebt und arbeitet als selbstständige Redakteurin und Autorin für Wirtschafts- und Karrierethemen in Berlin. Sie arbeitet unter anderem regelmäßig an mehreren Hochschulmagazinen mit sowie am Internetportal studienwahl.de der Bundesagentur für Arbeit.

Table of contents (11 chapters)

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Bibliographic Information

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Book Title
Keine Panik vor Blackouts
Book Subtitle
Wie Sie Bewährungsproben meistern
Authors
Copyright
2014
Publisher
Gabler Verlag
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden
eBook ISBN
978-3-658-06516-4
DOI
10.1007/978-3-658-06516-4
Softcover ISBN
978-3-658-06515-7
Edition Number
2
Number of Pages
VIII, 163
Number of Illustrations
1 b/w illustrations
Topics