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essentials

Digital Detox im Arbeitsleben

Methoden und Empfehlungen für einen gesunden Einsatz von Technologien

Authors: Welledits, Viktoria, Schmidkonz, Christian, Kraft, Patricia

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  • Schnelle und kompakte Informationen über das äußerst relevante und aktuelle Konzept Digital Detox
  • Hintergründe und Entwicklungstendenzen anschaulich zum leichten Verständnis dargestellt
  • Hinweise, Tipps und Strategien für einen gesunden Umgang mit Technologien
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  • ISBN 978-3-658-28071-0
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About this book

Die Digitalisierung verändert Alltag und Berufsleben: Laptops und Smartphones ermöglichen eine ständige Erreichbarkeit, die Grenzen zwischen Beruf und Alltag verschwinden, flexiblere Arbeitszeitmodelle sind möglich. Gleichzeitig steigt der digital ausgelöste Stress am Arbeitsplatz. Die digitale Überlastung schränkt die Produktivität ein und kann negative gesundheitliche Folgen haben. Digital Detox – der komplette Verzicht auf elektronische Geräte für einen gewissen Zeitraum – gewinnt an Bedeutung. Dieses Buch zeigt prägnant und leicht verständlich die Ursachen digitaler Abhängigkeit auf. Es diskutiert Methoden für einen gesunden Einsatz von Technologien und gibt konkrete Empfehlungen im Rahmen von Digital-Detox-Strategien.

About the authors

Viktoria Welledits hält einen Master in internationaler Betriebswirtschaftslehre von der Munich Business School. Sie ist als Projektkoordinatorin in Helsinki tätig.

Dr. Christian Schmidkonz ist Professor für Asian Pacific Business Studies and Happiness Economics an der Munich Business School. Dort ist er auch akademischer Leiter des Master International Business Programms.

Dr. Patricia Kraft ist Prodekanin für Lernen & Lehre, Studiengangsleiterin des Programms Bachelor International Business und Professorin für Internationale Betriebswirtschaft an der Munich Business School.

Table of contents (4 chapters)

Table of contents (4 chapters)
  • Einleitung

    Pages 1-2

    Welledits, Viktoria (et al.)

  • Digitale Abhängigkeit

    Pages 3-19

    Welledits, Viktoria (et al.)

  • Digital Detox und ein gesunder Umgang mit Technologie

    Pages 21-29

    Welledits, Viktoria (et al.)

  • Zusammenfassung und Fazit

    Pages 31-32

    Welledits, Viktoria (et al.)

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Digital Detox im Arbeitsleben
Book Subtitle
Methoden und Empfehlungen für einen gesunden Einsatz von Technologien
Authors
Series Title
essentials
Copyright
2020
Publisher
Springer
Copyright Holder
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-28071-0
DOI
10.1007/978-3-658-28071-0
Softcover ISBN
978-3-658-28070-3
Series ISSN
2197-6708
Edition Number
1
Number of Pages
IX, 42
Topics