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Nachhaltig leistungsfähig bleiben

Praxis-Tipps für den Business-Marathon

Autoren: Kraaz, Claudia

Vorschau
  • Zeigt Ihnen, wie Sie längerfristig leistungsfähig und gesund bleiben 
  • ​Leicht und locker verfasst, mit kompakter Übersicht über alle Bestandteile von nachhaltiger Leistungsfähigkeit
  • Mit Interviews wichtiger Wirtschaftsvertreter zum Thema
  • Praktischer Ratgeber für den Businessalltag mit vielen Übungen und Praxis-Tipps
  • Hilfreich für alle Arbeitnehmer und Führungskräfte, da jeder für sich für den Geschäftsalltag konkrete Maßnahmen ableiten kann
Weitere Vorteile

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eBook 19,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-662-62864-5
  • Versehen mit digitalem Wasserzeichen, DRM-frei
  • Erhältliche Formate: PDF, EPUB
  • eBooks sind auf allen Endgeräten nutzbar
  • Sofortiger eBook Download nach Kauf
Softcover 19,99 €
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Über dieses Buch

Durch das Buch „Nachhaltig leistungsfähig bleiben“ erfahren Sie, wie Sie im Businessalltag stressresistent, resilient und gesund bleiben. Denn das von Stress, Druck und Veränderungen geprägte Geschäftsleben ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Daher ist es wichtig, den eigenen Energiespeicher bewusst zu managen.

Kompakt und praxisorientiert erfahren Sie im ersten Teil des Buches, welches die Bestandteile nachhaltiger Leistungsfähigkeit sind. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Umsetzung von Handlungsempfehlungen. Dazu erhalten Sie zahlreiche Übungen und Praxis-Tipps.

Im zweiten Teil werden diese Empfehlungen gespiegelt durch die Einschätzungen von prominenten Führungspersönlichkeiten. Aus den Interviews mit drei CEOs, drei Personalchefs und drei Experten über deren Erfahrungen mit dem Thema erhalten Sie wertvolle Impulse zur Umsetzung.

Zielgruppen:

Das Buch ist leicht lesbar und richtet sich an alle Berufstätigen und Führungskräfte.

Zur Autorin:

Claudia Kraaz ist Führungs- und Stress-Coach sowie Resilienz-Trainerin. Zuvor war sie über ein Jahrzehnt in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig.

 

   


Über die Autor*innen

Claudia Kraaz ist seit 2014 selbständig mit ihrer Firma www.stressandbalance.ch und bietet Führungs- und Stress-Coachings sowie Resilienz-Workshops (psychische Widerstandsfähigkeit) für Unternehmen an. Zuvor war sie während 13 Jahren in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig, u.a. als stellvertretende Kommunikationschefin der Grossbank Credit Suisse, bei der sie mit ihren 50 Mitarbeitenden weltweit für die Medienarbeit und die interne Kommunikation verantwortlich war. Sie veröffentlicht seit Januar 2016 einen Resilienz-Blog. Claudia Kraaz hat Kinder im Alter von 9 und 11 Jahren.

 

   



Inhaltsverzeichnis (19 Kapitel)

Inhaltsverzeichnis (19 Kapitel)
  • Einleitung

    Seiten 1-3

    Kraaz, Claudia

  • Auseinandersetzung mit mir selbst

    Seiten 5-28

    Kraaz, Claudia

  • Erfolg durch persönliches Wachstum

    Seiten 29-41

    Kraaz, Claudia

  • Mentale Stärke aufbauen

    Seiten 43-58

    Kraaz, Claudia

  • Beziehungen: das Lebenselixier des Menschen

    Seiten 59-75

    Kraaz, Claudia

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Nachhaltig leistungsfähig bleiben
Buchuntertitel
Praxis-Tipps für den Business-Marathon
Autoren
Copyright
2021
Verlag
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Inhaber
Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-662-62864-5
DOI
10.1007/978-3-662-62864-5
Softcover ISBN
978-3-662-62863-8
Auflage
1
Seitenzahl
XIII, 254
Anzahl der Bilder
1 schwarz-weiß Abbildungen, 1 Abbildungen in Farbe
Themen