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Arbeit darf nicht krank machen

Impulse einer Hausärztin

Autoren: Quantz, Sandra

Vorschau
  • Stress am Arbeitsplatz: so bleiben Sie gesund
  • Hilft sofort: Situation und sich verstehen, neue Wege gehen
  • Gut lesbar: Fallbeispiele, Übungen mit Lösungsorientierung, Schritt für Schritt
  • Mal anders: Hausärztin rät nicht zu Bewegung und Ernährung, sondern zu Selbststeuerung am Arbeitsplatz
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eBook 14,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-662-62161-5
  • Versehen mit digitalem Wasserzeichen, DRM-frei
  • Erhältliche Formate: EPUB, PDF
  • eBooks sind auf allen Endgeräten nutzbar
  • Sofortiger eBook Download nach Kauf
Softcover 19,99 €
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Über dieses Buch

In diesem Ratgeber gibt eine Hausärztin Impulse für ein gesundes Wirken im Berufsleben. Klingt allgemein? Die Autorin erlebt in ihrer Praxis täglich sehr konkret, wie Patienten in schwierigen beruflichen Konstellationen stecken und wie das ihrer Gesundheit schadet. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich helfen können und wie Ihre Arbeit Sie erfüllen und glücklich machen kann. 

Menschen erleben gesundheitsschädigende Bedingungen in ihrer Arbeit. Können sie weder freundlich Grenzen setzen noch Konflikte aushalten, so sind sie viel gefährdeter, ausgebeutet zu werden und in tiefe innere Konflikte zwischen ihren Werten und der Realität der Arbeit zu geraten. Folge: Krankheit. Die Hausärztin erklärt, warum wir Menschen so ticken, wie wir ticken, und so verletzbar sind. Natürlich geht es auch um die großen Themen Stress, Mobbing und Burnout. Der Schwerpunkt sind vielfältige Lösungswege. 

Aus dem Inhalt: 

Arbeitsbedingungen – Warum wir etwas als belastend empfinden – Stichworte: Antreiber, Opfer/Täter/Retter – Fragen und Übungen zum Selbstcoaching – Können Konflikte Chancen sein? – Warum wir uns so ungern verändern – Fallbeispiele und Geschichten. 

Über die Autorin: 

Dr. Sandra Quantz behandelt als Hausärztin und systematische Beraterin viele Menschen, deren gesundheitliche Probleme durch ihre Arbeitsbedingungen zumindest mitbedingt sind. Zu vermitteln, dass das nicht sein muss und was Betroffene ganz konkret bewirken können, ist ihr Anliegen in diesem Ratgeber.

Über die Autor*innen

Dr. med. Sandra Quantz ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, niedergelassen in Hamburg; zudem Beraterin und Coach mit Schwerpunkt Familienaufstellungen und weiteren  Aufstellungsformaten in Gruppe und Einzelsetting; systemischer, körperorientierter, transpersonaler Ansatz. Ihr Anliegen: den Zusammenhang zwischen Berufstätigkeit und Gesundheit verständlich zu machen und den Einzelnen dabei zu unterstützen, wirksam zu werden.

Inhaltsverzeichnis (7 Kapitel)

Inhaltsverzeichnis (7 Kapitel)
  • Einführung

    Seiten 1-12

    Quantz, Sandra

  • Ein neuer Blick auf Stress und gute Grenzen

    Seiten 13-44

    Quantz, Sandra

  • Selbstfürsorge verhindert das Ausbrennen

    Seiten 45-63

    Quantz, Sandra

  • Konflikte lieben lernen

    Seiten 65-76

    Quantz, Sandra

  • Warum Veränderung so schwer fällt und wie sie gelingt

    Seiten 77-91

    Quantz, Sandra

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Arbeit darf nicht krank machen
Buchuntertitel
Impulse einer Hausärztin
Autoren
Copyright
2020
Verlag
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Inhaber
Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-662-62161-5
DOI
10.1007/978-3-662-62161-5
Softcover ISBN
978-3-662-62160-8
Auflage
1
Seitenzahl
XIII, 120
Anzahl der Bilder
6 schwarz-weiß Abbildungen
Themen