Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit

Autoren: Schuh, Angela, Immich, Gisela

Vorschau
  • Gesundheitsförderliche Effekte im Wald nutzen: wissenschaftlich fundierte Hintergründe und Fakten
  • Greift Trend fundiert auf: Klima und Entschleunigung im Wald tun gut
  • Für Körper und Psyche: Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
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  • ISBN 978-3-662-59026-3
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Über dieses Buch

Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint dafür wie geschaffen – er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsfördernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklärt auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergründe und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser für den großen Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald lädt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Geschrieben für interessierte Laien – Psychotherapeuten, Ärzte und andere Gesundheitsberufe können mitlesen.  

Aus dem Inhalt:  

Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt – Wie Sie den Wald und seine Atmosphäre für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können. 

Die Autorinnen:  

Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, M.Sc., beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universität München die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte für die präventive Waldnutzung und Waldtherapie. 

Über die Autor*innen

Dr. rer. biol. hum. Dr. med. habil. Dipl. Meteorologin Angela Schuh ist Professorin für Medizinische Klimatologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München und Akademische Direktorin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München. Sie leitet das Fachgebiet Medizinische Klimatologie / Versorgungsforschung Kurortmedizin und ist international anerkannte Expertin für Klimatherapie. 

Gisela Immich, M.Sc., ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München und befasst sich mit Waldtherapie und Gesundheitsförderung sowie unterschiedlichen Naturheilverfahren.


Stimmen zum Buch

“... dieses Buch ein sehr gutes, fundiertes und Mar strukturiertes Nachschlagewerk, das als Einstieg und als Lehrbuch zum Thema Waldtherapie eindeutig zu empfehlen ist.” (Prof. Dr. Ahmed A. Karim, in: zaenmagazin, Jg. 12, Heft 3, 2020)


“... Das Buch richtet sich an interessierte Laien, Psychotherapeuten, Ärzte und andere Gesundheitsberufe. Es trägt dazu bei, wissenschaftliche Zusammenhänge und Erkenntnisse rund um das Thema „Wald und Gesundheit" kritisch zu bewerten und verständlich in Kurzform darzustellen. Aber auch allen anderen naturbegeisterten Menschen, die den Wald zukünftig als Raum der Erholung und zur Stärkung der eigenen Gesundheit nutzen möchten, ist dieses Buch wirklich ans Herz zu legen.” (Cora Heinen, in: Ergotherapie und Rehabilitation (Et Reha), Jg. 59, Heft 4, 2020)

Inhaltsverzeichnis (7 Kapitel)

Inhaltsverzeichnis (7 Kapitel)
  • Einleitung

    Seiten 1-2

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Den Wald entdecken – eine Einführung

    Seiten 3-19

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Die Atmosphäre des Waldes: Das Waldklima und seine gesundheitlichen Auswirkungen

    Seiten 21-67

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Die Effekte des Waldaufenthaltes – aktuelle Studienlage

    Seiten 69-98

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

  • Wie Sie den Wald für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können

    Seiten 99-129

    Schuh, Prof. Dr. Dr. Angela (et al.)

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit
Autoren
Copyright
2019
Verlag
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Inhaber
Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-662-59026-3
DOI
10.1007/978-3-662-59026-3
Softcover ISBN
978-3-662-59025-6
Auflage
1
Seitenzahl
IX, 143
Anzahl der Bilder
6 schwarz-weiß Abbildungen
Themen