Atem und Bewegung

Theorie und 111 Übungen

Autoren: Faller, Norbert

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  • Unverzichtbarer Fundus an erprobten Atemübungen 
  • Didaktisch gut strukturiert mit hohem Praxisbezug
  • Neu: Aktualisierte Übungsbeschreibungen mit zusätzlichen Varianten, akustische Kostproben von ausgewählten Übungen zum Download als Audio-Dateien
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  • ISBN 978-3-662-57496-6
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Über dieses Buch

Durch Atem und Bewegung kann sowohl die Gesundheit als auch die persönliche Entwicklung gefördert sowie die Behandlung von Störungen und Erkrankungen begleitend unterstützt werden.

Im Theorieteil beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und erklärt – wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erläutert.

Die 3. Auflage wurde aktualisiert und bearbeitet – vor allem wurden viele Übungsbeschreibungen überarbeitet und einige um Varianten ergänzt. Neu ist die Vertonung der Anleitung von zehn Atemübungen, die das Erlernen und die korrekte Durchführung noch einfacher machen.

Das Buch richtet sich an alle, die persönlich an diesem Thema interessiert sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, Körperpsychotherapie, Physiotherapie, Sport, Yoga, Logopädie, Stimmbildung damit befassen. Sie können durch dieses Buch ihre Kompetenzen und ihr Übungsrepertoire erweitern.

Über den Autor

Norbert Faller, akad. Atempädagoge, Atempsychotherapeut, zert. Somatic Experiencing® Practitioner, HAKOMI®-Therapeut, Europäisches Zertifikat für Psychotherapie, Tanz-Studium, Meditationsunterweisung und Diplom-Pädagoge.

Inhaltsverzeichnis (4 Kapitel)

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Atem und Bewegung
Buchuntertitel
Theorie und 111 Übungen
Autoren
Copyright
2019
Verlag
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Inhaber
Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-662-57496-6
DOI
10.1007/978-3-662-57496-6
Softcover ISBN
978-3-662-57495-9
Auflage
3
Seitenzahl
XII, 260
Anzahl der Bilder
150 Abbildungen in Farbe
Themen