Overview
- Einzigartiges Handbuch und Orientierungshilfe zum Thema Stressregulation „durch“ Sport und „im“ Sport
- Hochaktuelle Darstellung der einzelnen Themen und Teilbereiche
- Exzellent verfasst von international ausgewiesenen Experten
- Auch geeignet als ideale Textsammlung für Lehrveranstaltungen auf Master-Level
Part of the book series: Springer Reference Psychologie (SRP)
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Table of contents (26 chapters)
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Front Matter
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Einleitung
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Front Matter
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Allgemeine Stressforschung
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Front Matter
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Fokus Gesundheit
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Front Matter
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Keywords
- Stressregulation
- Stress im Sport
- Stressabbau
- Sport für die Gesundheit
- Sport im Wettkampf
- Leistungssport und Stress
- Körperliche Aktivität
- Gesundheitsfaktor Sport
- Stress im Alltag
- Coping bei Herausforderungen
- Training im Sport
- Burnoutprävention
- Stressregulation
- Qualitätssteigerung
- Resilienz im Sport
- sportliche Aktivität
- Stressfaktoren
- Balance durch Sport
- performing under pressure
- Aktiv statt passiv im Sport
About this book
Dieses interdisziplinär ausgerichtete Handbuch ist ein umfassendes Nachschlagewerk zum Thema Stressregulation und Sport. Es bietet einen fundierten Überblick zu zentralen Theorien der Stressentstehung und Stressbewältigung, zu Persönlichkeitsfaktoren, welche die Stressbewältigung beeinflussen, sowie zu den physiologischen, kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Reaktionen, die durch akute und chronische Stressbelastungen ausgelöst werden.
Das Werk behandelt das Thema sowohl aus der Sicht des Gesundheitssports (Stressregulation durch Sport) als auch aus dem Blickwinkel des Leistungssports (Stressregulation im Sport). So geht es zum einen darum, inwieweit sich Belastungen des Alltags durch Sport und Bewegung besser bewältigen lassen, so dass Gesundheitsbeeinträchtigungen vermieden oder reduziert werden, und zum anderen darum, wie Sportler mit hohen Trainingsbelastungen und psychischem Druck in einer Weise umgehen können, dass die optimale Leistungsfähigkeit erhalt
en bleibt.Last but not least enthält das Handbuch aktuelles Grundlagenwissen zum Einfluss von Stress auf die Gesundheit und liefert eine Übersicht zu Stressmanagement-Programmen und deren Wirksamkeit. Auch aktuelle methodische Fragen und Entwicklungen der Stressforschung werden beleuchtet. Sämtliche Kapitel wurden von ausgewiesenen Experten verfasst und sind übersichtlich strukturiert.
Das Handbuch ist ein wichtiges Referenzwerk für verschiedene Professionen, d.h. sowohl bestens geeignet für Wissenschaftler wie auch Professionals im Bereich des Gesundheits- und Leistungssports, einschlägig interessierte Praktiker, Lehrende und Master-Studierende. Des Weiteren eignet es sich als ideale Textsammlung für Lehrveranstaltungen.
Reviews
“... Dieses gut lesbare Buch informiert ausführlich über die Zusammenhänge von Stressregulation und Sport. Die Gesundheit profitiert von der Bewegung. ... Es ist ein Handbuch für alle Professionellen, die mit Menschen zu tun haben, die mit Stress konfrontiert sind, verstehen wollen und Auswege suchen.” (Lauftherapie Düsseldorf, llauftherapie-duesseldorf.de, 12. November 2019)
Editors and Affiliations
About the editors
Prof. Dr. Reinhard Fuchs hat Psychologie in Zürich und Berlin studiert. Seit 2002 ist er Professor für Sportpsychologie an der Universität Freiburg. In seiner Forschung beschäftigt er sich u.a. mit den psychologischen Bedingungen des regelmäßigen Sporttreibens, mit dem Zusammenhang zwischen Sport und Depression, mit der Rolle des Sports als Stressregulativ und mit Strategien einer effektiven Sport- und Bewegungsförderung.
Prof. Dr. Markus Gerber hat Sportwissenschaft in Basel studiert. Seit 2016 ist er Leiter der Abteilung Sport und Psychosoziale Gesundheit am Department für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel. In seiner Forschung setzt er sich mit Fragen auseinander wie etwa, ob körperliche Aktivität vor stressbezogenen Gesundheitsbeeinträchtigungen schützt oder wie Menschen trotz hoher Stressbelastung körperlich aktiv bleiben können. Seine weiteren Forschungsschwerpunkte sind um die Themen Burnout, Schlaf und mentale Toughness angesiedelt.
Bibliographic Information
Book Title: Handbuch Stressregulation und Sport
Editors: Reinhard Fuchs, Markus Gerber
Series Title: Springer Reference Psychologie
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-49322-9
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Psychology (German Language)
Copyright Information: Springer-Verlag GmbH Deutschland 2018
Hardcover ISBN: 978-3-662-49321-2Published: 18 October 2017
eBook ISBN: 978-3-662-49322-9Published: 02 October 2017
Series ISSN: 2569-8583
Series E-ISSN: 2569-8591
Edition Number: 1
Number of Pages: X, 535
Number of Illustrations: 20 b/w illustrations, 17 illustrations in colour
Topics: Sport Psychology, Sport, Sports Medicine, Sociology of Sport and Leisure