Anti-Stress-Trainer

Der Anti-Stress-Trainer für Studierende

Gelassen und erfolgreich zum Studienabschluss

Autoren: Buchenau, Peter, Lehmann, Stefanie

Vorschau
  • Speziell für junge Studierende an Präsenzuniversitäten
  • Praxiserprobte Tipps von Studierenden für Studierende
  • Ein Anti-Stress-Trainer für angehende, aufstrebende Führungskräfte der Millennials und der Generation Z
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  • ISBN 978-3-658-32437-7
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Über dieses Buch

Ein Studium ist oft mit Stress verbunden, gerade vor Klausuren, Hausarbeiten und mit Blick auf die Thesis. Auf der einen Seite werden Lernanforderungen immer komplexer, auf der anderen Seite arbeiten viele Studierende nebenbei. Der AST für Studierende gibt Tipps, wie junge Studierende gelassener ihr Studienziel erreichen. Dazu wurden über die letzten fünf Jahre aktive Studierende verschiedener Hochschulen zu ihren best practices befragt. 

Über die Autor*innen

Peter Buchenau ist seit 30 Jahren als Führungskraft, Sparringspartner und Redner mit den Schwerpunkten Humane Führungsintelligenz, Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmergesundheit auf dem internationalen Markt tätig. Er ist mehrfacher Autor und Herausgeber sowie Dozent an mehreren Hochschulen. Darüber hinaus steht er als Kabarettist auf der Bühne.   

Stefanie Lehmann ist Expertin für Veränderungskreativität© und Fernstudierende der Angewandten Psychologie. Durch ein großes persönliches Netzwerk kennt sie nicht nur die Herausforderungen von meist älteren Fernstudierenden, sondern auch die der „jungen Wilden“ an Präsenzuniversitäten.  


Inhaltsverzeichnis (6 Kapitel)

Inhaltsverzeichnis (6 Kapitel)
  • Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter

    Seiten 1-14

    Buchenau, Peter (et al.)

  • Wie erleben Studierende ihren Stress?

    Seiten 15-33

    Buchenau, Peter (et al.)

  • Zwölf Erfolgskriterien für die Thesis

    Seiten 35-78

    Buchenau, Peter (et al.)

  • Energieregeln für jeden Tag – Fünf Thesen nach Buchenau und Lehmann

    Seiten 79-87

    Buchenau, Peter (et al.)

  • Bitte um Hilfe und nimm sie an

    Seiten 89-96

    Buchenau, Peter (et al.)

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Der Anti-Stress-Trainer für Studierende
Buchuntertitel
Gelassen und erfolgreich zum Studienabschluss
Autoren
Titel der Buchreihe
Anti-Stress-Trainer
Copyright
2021
Verlag
Gabler Verlag
Copyright Inhaber
Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-32437-7
DOI
10.1007/978-3-658-32437-7
Softcover ISBN
978-3-658-32436-0
Buchreihen ISSN
2730-6860
Auflage
1
Seitenzahl
XXII, 98
Anzahl der Bilder
16 schwarz-weiß Abbildungen
Themen