Anti-Stress-Trainer

Der Anti-Stress-Trainer für Assistenzen

Mit Souveränität und Gelassenheit das Sekretariat meistern

Autoren: Zenk, Marit

  • Liefert Anti-Stress-Strategien und wertvolle Tipps für den spontanen Entzug, ein paar Formeln und Hilfestellungen für den Alltag - auch aus dem Bereich Coaching und Training
  • Humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit in Ihrem Berufsalltag als Assistenz
  • Beschäftigt sich mit dem Thema Rollenerwartung und deckt Illusionen aus dem Sekretariat auf
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eBook 4,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
gültig bis 3. Januar 2019
  • ISBN 978-3-658-21046-5
  • Versehen mit digitalem Wasserzeichen, DRM-frei
  • Erhältliche Formate: PDF, EPUB
  • eBooks sind auf allen Endgeräten nutzbar
  • Sofortiger eBook Download nach Kauf
Softcover 12,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-658-21045-8
  • Kostenfreier Versand für Individualkunden weltweit
  • Gewöhnlich versandfertig in 3-5 Werktagen.
Über dieses Buch

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer Reihe ist die Erlösung für gestresste Assistenzen, die im Drehkreuz Sekretariat mit zig Bällen jonglieren. Spüren Sie den Druck, dem Sie unterliegen? Sei perfekt, sei stark, sei nett, sei schnell oder streng dich an - welcher Antreiber steckt in Ihnen? Zu Zeiten von 4.0 braucht selbst die modernste und versierteste Assistenz eine gute Strategie, um in der digital-verrückten Welt zu bestehen. Und zwar gesund! Lassen Sie sich Ihrer Illusionen „Jemals fertig zu werden“ und „Alles muss perfekt sein“ berauben. Neben dem erklärten Dilemma der Assistenz gibt es viele wertvolle Tipps zum Umgang mit Stress. Gepaart mit amüsanten Bildern, Sprüchen und Weisheiten bringt die Autorin Sie sicher zum Schmunzeln! Lassen Sie sich von Marit Zenk mit auf die Reise in Ihre Welt nehmen.


Über den Autor


Marit Zenk ist DIE MAC – MANAGEMENT ASSISTANTS‘ CONSULTANT – so firmiert sie seit 2018. Bekannt wurde sie als Deutschlands 1. Secretary Coach und Erfolgsteamtrainer. Seit Jahrzehnten beschäftigt sie sich mit dem Office Management, war sie doch selbst jahrelang Assistentin auf Top Level. Seit 2008 ist sie Unternehmerin und weiß nur zu gut, welche Erwartungen ein Chef an seine Assistenz hat. Zudem welcher Druck auf ihr lastet.

Stimmen zum Buch

“… Sie beschreibt die Stressoren des Berufsbilds mit praxisnahen Beispielen und analysiert die dahinterstehenden Motive. Ein Anti-Stress-Ratgeber würde seinem Namen nicht gerecht werden, wenn er keine Tipps zur Vermeidung von Stress präsentieren würde. Die Autorin tut dies in einer sehr direkten, anschaulichen Sprache. Das liest sich sehr erfrischend und scheint praktisch einfach umsetzbar zu sein ...” (Das Büro, Heft 4, 1. September 2018)
“... Sehr hilfreich sind die Seiten mit Zusatzmaterial wie beispielsweise die Checkliste zum Stress und die Hinweise zum Raus aus dem Stress mit Orten zum Abschalten. Insgesamt gibt das lesenswerte Buch die Chance, sich selbst zu reflektieren und Lösungen für sich zu finden.” (Marit Zenk, in: OZ Onlinezeitung, onlinezeitung.co, 26. Juni 2018)

Inhaltsverzeichnis (7 Kapitel)

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Der Anti-Stress-Trainer für Assistenzen
Buchuntertitel
Mit Souveränität und Gelassenheit das Sekretariat meistern
Autoren
Titel der Buchreihe
Anti-Stress-Trainer
Copyright
2018
Verlag
Gabler Verlag
Copyright Inhaber
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-21046-5
DOI
10.1007/978-3-658-21046-5
Softcover ISBN
978-3-658-21045-8
Auflage
1
Seitenzahl
XXII, 107
Anzahl der Bilder
15 Abbildungen in Farbe
Themen