Anti-Stress-Trainer

Der Anti-Stress-Trainer für Führungsfrauen

Souveränes Führen für weibliche Führungskräfte

Autoren: von Mayen, Margarita

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  • Die Anti-Stress-Reihe zugeschnitten auf Ihre BerufsgruppeHumorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
  • Die Stresssituationen Ihres Berufsalltags besser einordnen 
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  • ISBN 978-3-658-12397-0
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Über dieses Buch

Dieser Anti-Stress-Trainer widmet sich umfassend dem Leben der Führungsfrauen und deren Stressthemen. Das Buch vermittelt das Wissen darüber, wie wichtig es ist, den Stress, der einerseits durch verschiedene Rollenanforderungen, andererseits durch das Behaupten in einer männerdominierten Welt besteht, zu bewältigen. Die Autorin entlarvt auf amüsante und informative Art und Weise die verschiedenen Stressfallen für Führungsfrauen und gibt umfangreiche Praxistipps an die Hand, um diese Fallen zu vermeiden.

Leserinnen und Leser profitieren von der weitreichenden Führungserfahrung der Autorin in verschiedenen Bereichen und der langjährigen Beschäftigung mit dem Thema Stress und Burnout in ihrer Tätigkeit als Business- und Stress-Coach.

 


 

 

 


 

Über die Autor*innen


Margarita von Mayen, langjährige Führungsfrau in verschiedenen IT-Firmen im Bereich HR, Vertrieb und Marketing, Consultant, Projektleiterin und Trainerin sowie systemischer Coach, Business-Coach und Stress-Coach, incl. Yogalehrerausbildung.

 



Inhaltsverzeichnis (5 Kapitel)

Inhaltsverzeichnis (5 Kapitel)
  • Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter

    Seiten 1-14

    Mayen, Margarita

  • Stress bei Frauen ist anders – bei Führungsfrauen erst recht

    Seiten 15-20

    Mayen, Margarita

  • Der ganz normale Wahnsinn – zwei Alltagsstorys

    Seiten 21-27

    Mayen, Margarita

  • 10 typische Stressfallen

    Seiten 29-67

    Mayen, Margarita

  • Ein Leben jenseits der Fallen

    Seiten 69-70

    Mayen, Margarita

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Der Anti-Stress-Trainer für Führungsfrauen
Buchuntertitel
Souveränes Führen für weibliche Führungskräfte
Autoren
Titel der Buchreihe
Anti-Stress-Trainer
Copyright
2017
Verlag
Gabler Verlag
Copyright Inhaber
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature
eBook ISBN
978-3-658-12397-0
DOI
10.1007/978-3-658-12397-0
Softcover ISBN
978-3-658-12396-3
Buchreihen ISSN
2730-6860
Auflage
1
Seitenzahl
XIII, 70
Anzahl der Bilder
4 Abbildungen in Farbe
Themen