Hilfe zur Selbsthilfe

Musikinstrument und Körperhaltung

Eine Herausforderung für Musiker, Musikpädagogen, Therapeuten und Ärzte. Gesund und fit im Musikeralltag

Autoren: Klein-Vogelbach, S., Lahme, A., Spirgi-Gantert, I.

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  • ISBN 978-3-642-57218-0
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Über dieses Buch

Passionierte Musiker wissen es nur allzu gut: Musizieren ist anstrengend und kann sogar krank machen. Einseitige Körperhaltungen und ständig wiederholte Bewegungsabläufe beim Instrumentalspiel führen häufig zu Überlastungs- und Abnutzungserscheinungen am Bewegungsapparat bis hin zur Berufsunfähigkeit. Dieser Ratgeber zeigt Berufs- und Freizeitmusikern, was sie selbst für ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit tun können. * Ärzte und Physiotherapeuten beschreiben die häufigsten Symptome, die sich beim Instrumentalspiel entwickeln können, und geben konkrete Empfehlungen zur Vorbeugung und Gesundheitsvorsorge im Musikeralltag. *Musikpädagogen erläutern die wichtigsten Gesundheitsrisiken bei den einzelnen Instrumentengruppen und zeigen, wie man sich davor schützt. * Vorschläge für ergonomische Arbeitshilfen und Tips gegen Streß und Lampenfieber helfen, zusätzliche Belastungen zu vermindern. Ganz neu: Der Ratgeber stellt das "Basisprogramm" der bekannten Physiotherapeutin Susanne Klein-Vogelbach für ein gezieltes Ausgleichs- und Ausdauertraining im Musikeralltag vor - eine praktische Hilfe für alle, die fit werden und fit bleiben wollen!

Stimmen zum Buch

"Die Spielpraxis eines Instruments bedingt immer eine bestimmte Körperhaltung; Musizieren bedeutet Hochleistung in geistiger wie in physischer Hinsicht. ...Allen Künstlern, die die Maläse am eigenen Leib spüren, gibt ÄSusanne Klein-VogelbachÜ einen theoretischen und praktischen Leitfaden zur Verbesserung der Geschicklichkeit, Atmungs- und Haltungsschulung sowie viele Übungsanleitungen. Ein spezielles Thema, aber ein wichtiges." (Musik Woche)

Inhaltsverzeichnis (4 Kapitel)

Inhaltsverzeichnis (4 Kapitel)
  • Einleitung

    Seiten 1-4

    Lahme, Dr. med. Albrecht (et al.)

  • Gesundheit (Integrität)

    Seiten 5-21

    Lahme, Albrecht (et al.)

  • Vorbeugung: Primäre Prävention

    Seiten 23-395

    Lahme, Albrecht (et al.)

  • Glossar zur Physiotherapie: Wichtige Begriffe der Funktionellen Bewegungslehre

    Seiten 397-401

    Spirgi-Gantert, Irene

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Musikinstrument und Körperhaltung
Buchuntertitel
Eine Herausforderung für Musiker, Musikpädagogen, Therapeuten und Ärzte. Gesund und fit im Musikeralltag
Autoren
Titel der Buchreihe
Hilfe zur Selbsthilfe
Copyright
2000
Verlag
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Inhaber
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-642-57218-0
DOI
10.1007/978-3-642-57218-0
Softcover ISBN
978-3-540-64537-5
Auflage
1
Seitenzahl
XXII, 416
Anzahl der Bilder
187 schwarz-weiß Abbildungen
Themen