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Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz

Autoren: Seibold, Sven, Schuh, Horst

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eBook 14,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-540-26819-2
  • Versehen mit digitalem Wasserzeichen, DRM-frei
  • Erhältliche Formate: PDF
  • eBooks sind auf allen Endgeräten nutzbar
  • Sofortiger eBook Download nach Kauf
Über dieses Buch

Macht uns die Arbeit krank?

Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit.

- Unter großem Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing begünstigen,
- Veränderungsdruck und Überforderung wiederum erzeugen Dauerstress.
- Wer sich vom Stress auffressen lässt, "brennt aus", er ist erschöpft, hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom.

Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine Fähigkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spaß machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgefüllt war, wenn man sich mit ganzer Kraft für eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Veränderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden.

- Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben
- Selbsteinschätzungen, Übungen und Fragebögen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster
- Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können

Schwierige Situationen im Beruf meistern -
Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen!

Inhaltsverzeichnis (7 Kapitel)

Inhaltsverzeichnis (7 Kapitel)
  • Vorwort Stress hat zwei Gesichter

    Seiten 1-4

  • Stressentstehung und Stressreaktion

    Seiten 5-30

  • Stressfolgen

    Seiten 31-47

  • Stressbewältigung

    Seiten 49-112

  • Mobbing — ein extremer sozialer Stressor

    Seiten 113-144

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
Autoren
Copyright
2005
Verlag
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Inhaber
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-540-26819-2
DOI
10.1007/b138128
Auflage
3
Seitenzahl
V, 173
Anzahl der Bilder
14 schwarz-weiß Abbildungen
Zusätzliche Informationen
Ursprünglich erschienen im Deutschen Instituts-Verlag, Köln
Themen