Overview
- Authors:
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C. Hauser-Bischof
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Physiotherapie, Dr. med. U. Steiger, «Im Wasserfels», Meilen, Schweiz
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J. Dvořák
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Abteilung für Neurologie, Klinik Wilhelm Schulthess, Zürich, Schweiz
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A. Ruef
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Schule für Physiotherapie, Inselspital Bern, Bern, Schweiz
- Editors:
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T. Graf-Baumann
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Table of contents (8 chapters)
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Einführung zur VITA-Rückenschule
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 17-23
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Zum Umgang mit diesem Buch
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 25-26
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VITA-Rückenschule Basiskurs
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 27-46
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 47-70
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 71-79
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 81-100
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 101-108
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- C. Hauser-Bischof, J. Dvořák, A. Ruef, T. Graf-Baumann
Pages 109-123
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Back Matter
Pages 124-144
About this book
Je mehr wir über die Wirbelsäule erfahren, um so verblüffender erscheint uns dieses mechanische Wun derwerk! Die Frage taucht auf: «Warum leiden so viele Men schen an Rückenbeschwerden?» Die Antworten werden sich durch diesen Kurs Stein um Stein mosaikartig zusammenfügen. Auf viele Fragen werden Sie in diesem Ratgeber eine Antwort finden, wie z.B. 1& Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut? 1& Welches sind die Schwachstellen der Wirbelsäule? 1& Welche Kräfte wirken auf die Wirbelsäule? 1& Wie kann sich die Wirbelsäule im Laufe eines Lebens verändern? 1& Inwieweit ist es möglich, die Wirbelsäule vor Abnutzung zu schützen? 1& Wie kann ich mich im Alltag angepaßter verhalten? 1.2 Skelett Der Aufbau des Skeletts, die Beziehung der einzelnen Körperregionen untereinander, ermöglichen dem 27 Menschen die fast grenzenlose Bewegungs-und Ak tivitätsfreiheit im täglichen Leben (Abb. 1). Wir unterscheiden einerseits Kopf, Arme, Becken und Beine als Elemente mit vorwiegend dynamischen Auf gaben, anderseits den Brustkorb, der als ruhiges, sta biles Zentrum vorwiegend statische Aufgaben erfüllen muß. Können diese Funktionen nicht ausreichend übernommen werden, wird die Abnutzung (Alterung) im System beschleunigt.
Authors and Affiliations
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Physiotherapie, Dr. med. U. Steiger, «Im Wasserfels», Meilen, Schweiz
C. Hauser-Bischof
-
Abteilung für Neurologie, Klinik Wilhelm Schulthess, Zürich, Schweiz
J. Dvořák
-
Schule für Physiotherapie, Inselspital Bern, Bern, Schweiz
A. Ruef
