Skip to main content
SpringerLink
Log in

Gezond omgaan met gewoontes

  • Book
  • © 2005

Overview

Authors:
  1. Tom Mutsaerts
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed   Google Scholar

Part of the book series: Van A tot ggZ (AGG)

This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.

Access this book

Log in via an institution
eBook USD 39.99
Price excludes VAT (USA)
  • Available as EPUB and PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
Softcover Book USD 54.99
Price excludes VAT (USA)
  • Compact, lightweight edition
  • Dispatched in 3 to 5 business days
  • Free shipping worldwide - see info

Tax calculation will be finalised at checkout

Other ways to access

Licence this eBook for your library

Institutional subscriptions

Table of contents (50 chapters)

  1. Front Matter

    Pages 1-10
    Download chapter PDF

  2. Gewoontes

    1. Front Matter

      Pages 11-11
      Download chapter PDF

    2. Leiden of volgen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 12-13

    3. Gedrag bewust sturen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 14-15

    4. Gedragsverandering als proces beschouwen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 16-17

    5. Stilstaan bij de oorzaken van je gedrag

      • Tom Mutsaerts
      Pages 18-19

    6. De gemakkelijke weg kiezen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 20-21

    7. De tijd nemen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 22-23

    8. Bewust waarnemen, denken, willen en doen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 24-25

    9. Rekening houden met korte en lange termijn

      • Tom Mutsaerts
      Pages 26-27

  3. Sociaal gezond

    1. Front Matter

      Pages 29-29
      Download chapter PDF

    2. Openstaan en afsluiten

      • Tom Mutsaerts
      Pages 30-31

    3. Grenzen afbakenen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 32-33

    4. Je positie variëren

      • Tom Mutsaerts
      Pages 34-35

    5. Relaties onderhouden

      • Tom Mutsaerts
      Pages 36-37

    6. Omgaan met tegengestelde belangen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 38-39

    7. Wedijveren

      • Tom Mutsaerts
      Pages 40-41

    8. Vermijden

      • Tom Mutsaerts
      Pages 42-43

    9. Samenwerken

      • Tom Mutsaerts
      Pages 44-45

    10. Aanpassen

      • Tom Mutsaerts
      Pages 46-47
Back to top

About this book

Gezond omgaan met gewoontes gaat over ademen, eten, drinken, bewegen, ontspannen, slapen: gewone dingen die we dagelijks doen. Juist omdat ze zo gewoon zijn, staan we er zelden bij stil. Ongemerkt sluipen echter allerlei ongezonde gewoontes in ons leefpatroon en voordat we het weten, plukken we daar de wrange vruchten van. Om zo gezond mogelijk te blijven, is het daarom wel degelijk noodzakelijk regelmatig bij die gewone dagelijkse dingen stil te staan. Het gaat dan niet alleen om eten, drinken of bewegen, maar ook – of misschien wel juist – over onze manier van denken, hoe we met emoties omgaan, wat ons bezighoudt in het leven en hoe we ons tegenover anderen opstellen.Gezond omgaan met gewoontes geeft een handzaam overzicht van gezonde gewoontes en biedt concrete handvatten om gezonder te leven. Gewoontes kunnen dodelijk zijn, ze kunnen ook dodelijk saai zijn. Dit boek spoort aan hierbij stil te staan en er bewust mee om te gaan.

Bibliographic Information

  • Book Title: Gezond omgaan met gewoontes

  • Authors: Tom Mutsaerts

  • Series Title: Van A tot ggZ

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-313-9394-7

  • Publisher: Bohn Stafleu van Loghum Houten

  • eBook Packages: Dutch language eBook collection

  • Copyright Information: Bohn Stafleu van Loghum 2005

  • Softcover ISBN: 978-90-313-4451-2Published: 01 July 2004

  • eBook ISBN: 978-90-313-9394-7Published: 26 February 2013

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: 128

  • Topics: Popular Science in Psychology

Publish with us

Policies and ethics

Back to top

Search

Navigation