Overview
- ACT is effectief gebleken in het bestrijden van angst, stress en weinig zelfvertrouwen
- Dit is het eerste ACT boek voor kinderen
- Zeer toegankelijk vanwege de vele afbeeldingen
Access this book
Other ways to access
Table of contents (1 chapter)
-
Front Matter
-
Back Matter
Keywords
About this book
Veel kinderen hebben last van negatieve gedachten. Dit rijk geillustreerde boek maakt op humoristische wijze duidelijk dat het maar gedachten zijn en dat je wat aan die gedachten moet doen. Hoofdpersoon Holly laat in dit stripboek zien hoe je dat moet doen. Niet door te doen of de nare gedachten er niet zijn of steeds maar met ze in gevecht te gaan, maar door ze ruimte te geven. Ze lijken dan direct een stuk minder angstaanjagend.Het boek is bestemd voor kinderen van tien jaar tot veertien jaar met een laag zelfbeeld. Daarnaast kan het door zorgprofessionals, docenten en ouders gebruikt worden om hen te leren op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) effectiever om te gaan met de uitdagingen in hun leven.
Bibliographic Information
Book Title: Ik wil gewoon mezelf zijn!
Book Subtitle: Meer zelfvertrouwen met ACT
Authors: Timothy, Sandra Bowden
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-313-8464-8
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum Houten
eBook Packages: Dutch language eBook collection
Copyright Information: Bohn Stafleu van Loghum 2010
Edition Number: 1
Number of Pages: V, 59
Topics: Behavioral Therapy