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Dein Mutmacher bist du selbst!

Faustregeln zur Selbstführung

  • Book
  • © 2013

Overview

Authors:
  1. Kai Hoffmann

    1. Frankfurt am Main, Deutschland

    View author publications

    You can also search for this author in PubMed   Google Scholar

  • Box dich durch! Anleitung zu mehr Mut und Entschlossenheit.
  • Mit Mut jedes Ziel erreichen.
  • Mit neuen Selbstbildern den eigenen Mut wecken.

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Table of contents (31 chapters)

  1. Front Matter

    Pages 1-12
    Download chapter PDF

  2. Einleitung

    • Kai Hoffmann
    Pages 13-18

  3. Box dich durch – zu dir selbst

    • Kai Hoffmann
    Pages 19-20

  4. Metaphernbox

    • Kai Hoffmann
    Pages 21-25

  5. Mut-Metaphern eröffnen – Angst-Metaphern verschließen

    • Kai Hoffmann
    Pages 26-30

  6. Alles dreht sich um das Selbst

    • Kai Hoffmann
    Pages 31-35

  7. Das Selbst führt aus dem Bauch raus

    • Kai Hoffmann
    Pages 36-44

  8. Höre auf die „inneren“ Stimmen deiner „Teamgeister“!

    • Kai Hoffmann
    Pages 45-48

  9. Selbstführung bringt’s

    • Kai Hoffmann
    Pages 49-54

  10. Hab Mut zum Unterschied!

    • Kai Hoffmann
    Pages 55-63

  11. Passende Selbstbilder kreieren – und die Selbsttreue in Lebenskrisen sichern

    • Kai Hoffmann
    Pages 64-71

  12. Mutig Komfortzonen und Erwartungsfallen zerschlagen

    • Kai Hoffmann
    Pages 72-77

  13. Das Innere des Boxrings ist das Außen deiner Komfortzone

    • Kai Hoffmann
    Pages 78-86

  14. … challenge for change

    • Kai Hoffmann
    Pages 87-93

  15. Doppelschlag gen Hyperstress

    • Kai Hoffmann
    Pages 94-99

  16. Die Angst – Partnerin des Wandels

    • Kai Hoffmann
    Pages 100-106

  17. Die Logik des Mutes

    • Kai Hoffmann
    Pages 107-114

  18. Dein Mut kann sprechen!

    • Kai Hoffmann
    Pages 115-122

  19. „Mut …, sag, wo’s langgeht!“

    • Kai Hoffmann
    Pages 123-128

  20. Kreiere dein „Rope-a-dope“

    • Kai Hoffmann
    Pages 129-134
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Keywords

About this book

Mut ist die fundamentale Antriebskraft, damit wir im Leben das erreichen, was wir wirklich wollen. Mithilfe der Metapher des Boxens wirft der erfahrene Coach und Managementberater Kai Hoffmann einen überraschenden Blick auf unser Verhalten im Alltag. Eindringliche Praxisfälle belegen seine einzigartige und bewährte Coachingmethode, die auf neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung basiert. Um seine Selbstführung im täglichen Leben wirksam durchzuboxen, muss der Leser nicht in den Ring steigen.
Eine fundierte, klar strukturierte und spannende Anleitung für das Selbstvertrauen in die eigenen Stärken und damit in Siegerwerte wie Mut, Selbstüberwindung, Risikofreude und Entschlossenheit.

Reviews

"Anschauliche Beispiele aus der Coachingpraxis, Checklisten und Tipps sowie fundierte psychologische Exkurse ergeben eine gelungene Mischung aus Praxis und Theorie." WirtschaftsBlatt, 26.03.2010 „Persönliches Wachstum erfordert den Mut, sich jeden Tag aufs Neue
seinem inneren Schweinehund als Gegner zu stellen und die eigene
Komfortzone zu verlassen. Das Buch von Kai Hoffmann ist ein
hervorragender Mutmacher für diese tägliche Herausforderung."

Jürgen Bock, Bereichsleiter Otto Group Academy, Coach und Berater


Menschen verändern und entwickeln sich nur, wenn sie es wagen, Unterschiede zu machen und zuzulassen. Kai Hoffmann
zeigt überzeugend, welches der für das Überleben wichtigste
Unterschiedsmacher ist: der Mut. Mit der Metapher des Boxens eröffnet
er dem Leser spannende Optionen, um die eigenen Spielräume im
Umgang mit der Komplexität, die er alltäglich zu bewältigen hat, mutig
zu erweitern.

Prof. Dr. Fritz B. Simon, Universität Witten/Herdecke

Authors and Affiliations

  • Frankfurt am Main, Deutschland

    Kai Hoffmann

About the author

Dr. Kai Hoffmann, promoviert in den Fächern Psychoanalyse und Philosophie sowie ausgebildet in der systemischen, therapeutischen und kommunikationspsychologischen Beratung, arbeitet in selbständiger Praxis als systemischer Coach in Frankfurt am Main. Er berät Unternehmen in den Bereichen Führung und Kommunikation, Leadership, Motivation, Konflikttraining, Change Management, Supervision und Persönlichkeitsentwicklung.

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