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  • Book
  • © 2016

Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten

Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch

  • Garantiert hohe Motivation und Effektivität durch noch mehr Übungen
  • Die großartige Ergänzung zum erfolgreichen Praxisbuch: rund 60 weitere Übungen mit 320 Abbildungen zu den gebräuchlichsten Handgeräten, wie Thera-Band, Hanteln, Schlingentrainer etc.
  • Alle Übungen mit Farbfotos und prägnanter Beschreibung
  • Plus SpringerExtra: Viele Übungen „in Bewegung“ als Videos
  • Includes supplementary material: sn.pub/extras
  • 51k Accesses

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Table of contents (9 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-VIII
  2. Thera-Band-Übungen

    • H.-D. Kempf, C. Ziegler
    Pages 1-27
  3. Gymstick-Übungen

    • H.-D. Kempf
    Pages 29-47
  4. Hantel-Übungen

    • A. Strack, H.-D. Kempf
    Pages 49-63
  5. Medizin- und Gewichtsballübungen

    • H.-D. Kempf
    Pages 65-83
  6. Fitnessball-Übungen

    • H.-D. Kempf
    Pages 85-101
  7. FLOWIN®- Übungen

    • H.-D. Kempf
    Pages 103-111
  8. Schlingentrainer- Übungen

    • H.-D. Kempf
    Pages 113-121
  9. Übungen mit dem Stabilisationstrainer

    • H.-D. Kempf
    Pages 123-145
  10. Stab-Übungen

    • H.-D. Kempf
    Pages 147-151
  11. Back Matter

    Pages 153-154

About this book

Diese Ergänzung zum Praxisbuch „Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten“ sorgt mit rund 60 weiteren Übungen für Abwechslung und Effektivität im funktionellen Training mit Thera-Band, Fitnessball, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Stabilisations- und Schlingentrainer. So können Trainer wie Trainierende in der Rehabilitation, Prävention und im Fitnessbereich Programme noch gezielter und motivierender erstellen. So ist für Fitnesstrainer, Sport- und Physiotherapeuten sowie Trainierende aller Altersgruppen die Motivation garantiert.

Editors and Affiliations

  • Karlsruhe, Germany

    Hans-Dieter Kempf

About the editor

Hans-Dieter Kempf (Karlsruhe), Mitbegründer/Vorstandsmitglied des FoBi-Anbieters „Forum Gesunder Rücken“; seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Buchautor (ca. 20 Publikationen: Ratgeber u. Fachbücher um die Themen „Rücken“ und „Fitness“). Referent und Lehrbeauftragter an den Universitäten Heidelberg, Darmstadt, Köln, Karlsruhe sowie in Sport- und Sportfachverbänden, Institutionen (Arbeitsgemeinschaft Sportpsychologie, SRH-Gruppe Fachhochschule Heidelberg, Akademie für Fitness- und Gesundheitssport usw.), Krankenkassen, Ärzte- und Physiotherapieverbände, Volkshochschulverband, Schulbehörden, Firmen usw. und auf zahlreichen Symposien und Kongressen (Sportwissenschaft, Physiotherapie, Medizin).

Bibliographic Information

  • Book Title: Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten

  • Book Subtitle: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch

  • Editors: Hans-Dieter Kempf

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-48212-4

  • Publisher: Springer Berlin, Heidelberg

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

  • Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2016

  • eBook ISBN: 978-3-662-48212-4Published: 28 December 2015

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: VIII, 154

  • Topics: Physiotherapy, Rehabilitation Medicine, Sports Medicine

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