Authors:
- Kursleiter-Manual zum erfolgreichen Training "Gelassen und sicher im Stress"
- Anschauliche, didaktisch hervorragend aufbereitete Materialien
- Alle Trainingsmaterialien auf CD-ROM
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Table of contents (11 chapters)
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Front Matter
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Grundlagen des Gesundheitsförderungsprogramms
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Front Matter
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Praxis des Gesundheitsförderungsprogramms
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Front Matter
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Back Matter
About this book
Stressverstärker erkennen - Problemlösen - Entspannen - Genießen
... aus diesen vier Schritten besteht das Programm zur Stressbewältigung von Gert Kaluza. Das Training "Gelassen und sicher im Stress" wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen enthalten. Das Trainingsmanual richtet sich an Psychologen und Psychotherapeuten: Nach den theoretischen Grundlagen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung werden die einzelnen Schritte des Programms detailliert dargestellt. Die Trainingsmodule sind mit vielen didaktischen Hinweisen, Beispielinstruktionen und praktischen Übungen ausgestattet und ermöglichen so die professionelle Durchführung des Trainings. Die didaktisch hervorragend aufbereiteten Trainingsmaterialien sind auch im Anhang und auf CD-ROM zusammengestellt: Zur Stressbewältigung im Rahmen der Prävention und der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Authors and Affiliations
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GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, Marburg, Deutschland
Gert Kaluza
About the author
Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an verschiedenen Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie. Das Magazin Focus empfahl ihn bereits im Jahr 1994 als einen der besten Stressmanagement-Trainer Deutschlands. Im Jahr 1998 erhielt er den 1. Preis des Continentale Förderpreises für Naturheilkunde.
Bibliographic Information
Book Title: Stressbewältigung
Book Subtitle: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung
Authors: Gert Kaluza
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-10093-6
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
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eBook Packages: Springer Book Archive
Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2004
eBook ISBN: 978-3-662-10093-6Published: 14 March 2013
Edition Number: 1
Number of Pages: XII, 257
Number of Illustrations: 28 b/w illustrations, 1003 illustrations in colour
Additional Information: Ursprünglich erschienen in einem Band unter dem Titel "Gelassen und sicher im Streß"
Topics: Psychotherapy, Health Psychology, Industrial and Organizational Psychology, Clinical Psychology, Positive Psychology, Psychotherapy and Counseling