Overview
- Authors:
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Werner Metzig
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Martin Schuster
- Strategien gegen Prüfungsstreß und Lampenfieber
- Von der effektiven Vorbereitung bis zu Übungen zum Angstabbau
- Mit Tips und Tricks für das richtige Verhalten in Bewertungssituationen
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Table of contents (9 chapters)
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Front Matter
Pages II-VIII
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 1-7
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 8-12
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 13-42
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 43-58
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 59-142
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 143-149
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 150-198
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 199-203
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- Werner Metzig, Martin Schuster
Pages 204-204
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Back Matter
Pages 205-207
About this book
Ein bißchen Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Vortrag oder einem Bewerbungsgespräch ist ganz normal. Doch spätestens, wenn die Angst vor der Prüfung zu schlaflosen Nächten führt und das Lernen behindert, sollte man etwas dagegen tun. Werner Metzig und Martin Schuster haben Informationen und Methoden zusammengestellt, die sich bei der Vorbereitung auf Prüfungen bewährt haben und die helfen können, Examina und andere Bewertungssituationen zu meistern. Die Vorschläge reichen von Techniken zur Kontrolle der Aufgeregtheit über Tips zur Informationsbeschaffung und zum richtigen Lernen bis hin zu Verhaltensratschlägen für Prüflinge und Prüfer(!). Die Leserinnen und Leser können sich daraus ihr ganz persönliches Selbsthilfeprogramm zusammenstellen.
About the authors
Prof. Dr. Martin Schuster, geb. 1948, Studium der Psychologie, heute Akademischer Rat an der Universität zu Köln. Zahlreiche Veröffentlichungen zu den Themen: Lernen und Gedächtnis, Gedächtnis im Alter, Kunstpsychologie, Kinderzeichnung und Kunsttherapie. Dr. Werner Metzig, geb. 1943, Industriekaufmann, danach Studium der Psychologie in Köln, heute Akademischer Rat an der Universität zu Köln, Institut für Psychologie. Arbeitsschwerpunkte: Lern- und Gedächtnispsychologie, Klinische Psychologie, Psychoanalytiker (DGIP) und Hypnotherapeut (M.E.G.).
