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  • Book
  • © 2018

Systemisches Coaching im Leistungssport

  • Direkt einsetzbare Werkzeuge zur mentalen Stärkung

  • Spricht Sportler, Coaches und Sportlereltern an

  • Einmalige Verknüpfung von systemischen Coaching und Leistungssport

  • Includes supplementary material: sn.pub/extras

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Table of contents (27 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-XIII
  2. Leseanleitung

    • Christoph Bedürftig
    Pages 1-6
  3. Systemisches Coaching

    • Christoph Bedürftig
    Pages 7-9
  4. Worauf Sie sich fokussieren, davon bekommen Sie mehr

    • Christoph Bedürftig
    Pages 11-16
  5. Der Zielfilm

    • Christoph Bedürftig
    Pages 17-22
  6. Eine Fallanalyse und die Suche nach Ausnahmen

    • Christoph Bedürftig
    Pages 23-28
  7. PAM, was uns wirklich motiviert?

    • Christoph Bedürftig
    Pages 45-52
  8. Reframing – Die Wahl, eine Sicht zu wechseln

    • Christoph Bedürftig
    Pages 53-56
  9. Das innere Team

    • Christoph Bedürftig
    Pages 57-60
  10. Mit der richtigen Einstellung an den Start gehen

    • Christoph Bedürftig
    Pages 61-65
  11. Die Arbeit am System

    • Christoph Bedürftig
    Pages 67-72
  12. Erfüllt Sie, was Sie tun?

    • Christoph Bedürftig
    Pages 73-79
  13. Wo stehen Sie?

    • Christoph Bedürftig
    Pages 81-83
  14. Wettkampf und Selbstwert

    • Christoph Bedürftig
    Pages 85-89
  15. Matchplanung heißt auch Gedankenplanung

    • Christoph Bedürftig
    Pages 91-94
  16. Visualisierung

    • Christoph Bedürftig
    Pages 95-97
  17. Wohin mit den ganzen Emotionen?

    • Christoph Bedürftig
    Pages 99-104
  18. Was funktioniert gut und wie bekomme ich mehr davon?

    • Christoph Bedürftig
    Pages 105-109

About this book

Als systemischem Berater und Wettkampfsportler ist es Christoph Bedürftig ein Bedürfnis, seine Erfahrungen aus zahlreichen eigenen Wettkämpfen, die Sorgen eines heranwachsenden Leistungssportlers und die der Eltern mit der mentalen Herausforderung an die Leistungsstärke in einem Werk zu verbinden um den Lesern eine Idee davon zu vermitteln, was neben reinem Training heute mehr denn je zum Training gehört, um Spitzenleistungen im Sport zu erreichen. Immer wieder gilt es zu betonen, dass sich Topsportler zumeist „nur“ mental in ihrer Leistung von der erweiterten Spitze abheben. Sie sind in der Lage, in den entscheidenden Momenten des Wettkampfes eine „Schippe“ drauf zu legen. Und genau diese Eigenschaft kann trainiert und erlernt werden. Mit welchen Methoden soll diese Buch durch Praxistipps, Theorie und Fallbeispiele unter Beweis stellen.


Authors and Affiliations

  • Braunschweig, Germany

    Christoph Bedürftig

About the author

Christoph Bedürftig ist freiberuflicher systemischer Berater in der Organisationsentwicklung und betreute  internationale Großkonzerne wie die deutsche Bahn, TUI Deutschland oder die Roche Diagnostics. Als Bundesliga Tennisspieler der Herren 30 und ehemaliger Leistungssportler auf Turnierebene verbindet er heute seine Leidenschaften für systemische Beratung und Spitzensport. 

Bibliographic Information

  • Book Title: Systemisches Coaching im Leistungssport

  • Authors: Christoph Bedürftig

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-15401-1

  • Publisher: Springer Wiesbaden

  • eBook Packages: Psychology (German Language)

  • Copyright Information: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH 2018

  • Softcover ISBN: 978-3-658-15400-4Published: 17 August 2017

  • eBook ISBN: 978-3-658-15401-1Published: 07 August 2017

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: XIII, 161

  • Number of Illustrations: 2 b/w illustrations

  • Topics: Popular Science in Psychology

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