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Autogenes Training aus der Praxis

Ein Gruppenkurs

  • Book
  • © 1994

Overview

Authors:
  1. Günther Krapf

    1. München, Deutschland

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  • 1032 Accesses

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Table of contents (17 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-XI
    Download chapter PDF

  2. Theoretischer Teil

    1. Front Matter

      Pages 1-1
      Download chapter PDF

    2. Die Polarität des Lebens

      • Günther Krapf
      Pages 3-4

    3. Streß und psychosomatische Krankheiten

      • Günther Krapf
      Pages 4-5

    4. Entstehung und Weg des Autogenen Trainings

      • Günther Krapf
      Pages 5-10

    5. Wesen und Wirkung des Autogenen Trainings

      • Günther Krapf
      Pages 11-16

    6. Wirkungsweise des Autogenen Trainings

      • Günther Krapf
      Pages 16-20

    7. Wer kann das Autogene Training erlernen?

      • Günther Krapf
      Pages 20-22

    8. Grenzen des Autogenen Trainings

      • Günther Krapf
      Pages 22-23

  3. Praktischer Teil

    1. Front Matter

      Pages 25-25
      Download chapter PDF

    2. Die Vorbereitung

      • Günther Krapf
      Pages 27-37

    3. Die erste Übung (Schwere)

      • Günther Krapf
      Pages 37-52

    4. Die zweite Übung (Wärme)

      • Günther Krapf
      Pages 52-70

    5. Die dritte Übung (Atmung)

      • Günther Krapf
      Pages 70-85

    6. Die vierte Übung (Herz)

      • Günther Krapf
      Pages 85-94

    7. Die fünfte Übung (Leib)

      • Günther Krapf
      Pages 95-105

    8. Die sechste Übung (Kopf)

      • Günther Krapf
      Pages 106-117

    9. Formelhafte Vorsatzbildungen

      • Günther Krapf
      Pages 117-135

    10. Ausblick auf die Oberstufe des Autogenen Trainings

      • Günther Krapf
      Pages 135-151

    11. Schlußwort

      • Günther Krapf
      Pages 152-152
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Keywords

About this book

Das autogene Training zählt zu den Übenden Methoden der allgemeinen Psychotherapie: Mit Hilfe stufenweise erlernbarer Übungen und durch deren ständiges Training kann durch konzentrative Entspannung eine Form der Selbsthypnose erzielt werden, die ermöglicht, Zustände körperlicher und seelischer Unausgeglichenheit aufzulösen. Dieses Buch kann und will nicht mehr geben als Information. Eine persönliche Unterweisung durch einen in der Methode ausgebildeten Lehrer kann es nicht ersetzen. Der langjährige Erfolg des Buches macht indes deutlich, daß nicht nur die verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des Autogenen Trainings sondern auch der nachfolgend beschriebene Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende, Lernende und interessierte Laien - anspricht.

Reviews

Aus den Rezensionen:
"Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."
(Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik)

Authors and Affiliations

  • München, Deutschland

    Günther Krapf

Bibliographic Information

  • Book Title: Autogenes Training aus der Praxis

  • Book Subtitle: Ein Gruppenkurs

  • Authors: Günther Krapf

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-97574-5

  • Publisher: Springer Berlin, Heidelberg

  • eBook Packages: Springer Book Archive

  • Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1994

  • Softcover ISBN: 978-3-540-58086-7Published: 15 September 1994

  • eBook ISBN: 978-3-642-97574-5Published: 08 March 2013

  • Edition Number: 5

  • Number of Pages: XII, 155

  • Topics: Psychotherapy, Psychotherapy and Counseling, Pharmacy

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