Overview
- Leicht verständlich, unterhaltsam und humorvoll beleuchtet das Werk die Gründe, warum wir oft nicht so alt werden wie es möglich wäre und was wir tun können um länger und gesünder zu leben
- Von einem Senator h.c. im Gesundheitssenat mit langjähriger Erfahrung im Bereich der Gesundheitsprävention geschrieben
- Mit wertvollen Hinweisen und Tipps zur Umsetzung für die eigene Lebenspraxis
- Includes supplementary material: sn.pub/extras
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Table of contents (18 chapters)
Keywords
- Auswirkung von Selbstbewußtsein, Gesundheit
- Bildung, Selbstbestimmung, Gesundheit
- Burnout, Gelassenheit, Ausgewogenheit
- Energieverbrauch im Körper, Einfluss Sauerstoff
- Fitness, Sport, Gesundheit, Leistung
- Gesund altern, Ernährung, sozioökonomische Faktoren
- Langes gesundes Leben, Ernährung, Lebensstil
- Menschen und Tiere, Alter, genetische Prädisposition
- Nein sagen können, Lebensenergie
- Sport und Bewegung, Ernährung, Lebensstil, Gesundheit
About this book
Authors and Affiliations
About the author
Gert von Kunhardt ist früherer Spitzensportler und Vizeweltmeister im Modernen Fünfkampf. Er war Cheftrainer für olympische Sportarten bei der Bundeswehr und hat als Mastertrainer und Dozent im Berufsverband Deutscher Präventologen die Ausbildung zum Präventologen maßgeblich geprägt. Dafür wurde er vom Verband mit dem Ehrentitel Senator h.c. im Gesundheitssenat geehrt. Er hat zusammen mit seiner Frau bisher über zwanzig Titel zur Gesundheitsoptimierung veröffentlicht.
Bibliographic Information
Book Title: Ein Leben lang leben
Book Subtitle: Energiepotenziale optimal einsetzen
Authors: Gert Kunhardt
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-54318-0
Publisher: Springer Spektrum Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Humanities, Social Science (German Language)
Copyright Information: Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature 2014
Hardcover ISBN: 978-3-642-54317-3Due: 22 May 2014
eBook ISBN: 978-3-642-54318-0Published: 06 May 2014
Edition Number: 1
Number of Pages: XVI, 220
Number of Illustrations: 19 b/w illustrations
Topics: Popular Science in Psychology, Health Psychology, Health Promotion and Disease Prevention, Psychotherapy