Wie verhalte ich mich bei Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung

1. Front Matter

   Pages 1-7

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2. Einführung in die Grundgedanken

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 9-24

3. Schwimmen und Körpertraining im Wasser für Schwangere

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 25-26

4. Wann suche ich die Klinik auf?

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 27-27

5. Was erwartet mich nun in der Klinik?

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 28-28

6. Erklärung einer Wehe

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 29-32

7. Zur Beatmung der verschiedenen Wehen

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 33-51

8. Stillen

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 52-53

9. Gedanken zur Rückbildung mit Übungsplan

   • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

   Pages 54-59

10. Rückbildungsübungen

    • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

    Pages 60-67

11. Antworten auf 15 immer wieder gestellte Fragen

    • Elsbeth von Staehr, Hermann von Staehr

    Pages 68-70

12. Back Matter

    Pages 71-72

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Im Verlauf der letzten Dekade sind in der Geburtshilfe Überwachungsver­ fahren entwickelt worden, die das Risiko von Mutter und Kind auf ein Minimum herabsetzen. Diese Überwachungsverfahren bedingen jedoch den Einsatz einer tech­ nischen Apparatur, die die Atmosphäre im Kreißsaal negativ beeinflussen kann und insbesondere bei ungenügender Information auf die Schwangere beunruhigend wirkt. Weiterhin muß bedacht werden, daß in der Regel die Betreuung während der Schwangerschaft und der Beistand bei der Geburt verschiedenen Personen­ gruppen obliegt. Dieser Bruch im logischen Ablauf kann zusätzlich zur Entpersönlichung des Geburtsvorganges beitragen. Die Notwendigkeit einer psychoprophylaktischen Geburtsvorbereitung, wie sie von READ, Lamaze und andere Autoren schon vor Jahrzehnten gefordert wurde, wird damit zur Selbstverständlichkeit. Ein Bedeutungswandel istjedoch erkennbar. Es geht nicht mehr allein um eine schmerzarme Geburt, die schließlich auch medikamentös erzielt werden kann. Im Vordergrund steht neben der körperlichen Vorbereitung- durch welche Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erleichtert werden- das psychi­ sche Training mit seinem Einfluß auf die Einstellung zum Kind und damit einer Bedeutung, die weit über die Geburtsphase hinausgeht. Eine allgemein verständliche Erklärung des Geburtsvorganges und der heute üblichen elektronischen und biochemischen Überwachungsverfahren kann in idealer Weise mit der Körperschulung und dem psychischen Training kombiniert werden. Das Ehepaar v. Staehr hat diese Aufgabe in überzeugender Weise gelöst, und man kann hoffen, daß dieses Buch möglichst vielen Schwangeren bei der Vorbereitung auf die Geburt ihrer Kinder von Nutzen sein wird. Dr. med. Hans Stockhausen Rheinische LandesfrauenklinikWuppertal 6 Vorwort Dieses Büchlein ist für werdende Mütter und Wöchnerinnen geschrieben.

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• Psychosomatische Geburtsvorbereitung, Wuppertal 1, Deutschland

  Elsbeth Staehr

• Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, Wuppertal 1, Deutschland

  Hermann Staehr

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