Authors:
- Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, wie Sie mit einem positiven Selbstbild das eigene Älterwerden besser akzeptieren und genießen können
- Unterstützt Sie darin, die Ziele zu erreichen, die für Sie die wichtigsten sind, und leitet Sie an, die ganz persönlichen Möglichkeiten im physischen, psychischen und sozialen Bereich auszuschöpfen
- Aufgelockert und motivierend durch konkrete und lebenspraktische Beispiele
- Includes supplementary material: sn.pub/extras
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Table of contents (5 chapters)
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Front Matter
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Back Matter
About this book
Dieses Buch hilft Ihnen bei der Vorbereitung und erfolgreichen Gestaltung des Ruhestands. Ausgehend von der Erarbeitung eines eigenen, positiven Altersselbstbildes erhalten Sie als Leser eine Anleitung, wie Sie durch neue Selbsterkenntnisse und einen fürsorglicheren Umgang mit sich selbst ein erfülltes und glücklicheres Altern erleben. Auch dient es zur Prävention von Altersschwermut.
In diesem praxisrelevanten Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige für die praktische Umsetzung von Wissen zum Verhalten. Dabei geht es um folgende Lebensbereiche: Körper und Geist, soziale Beziehungen, Arbeit und Freizeit, sowie Freude und Sinn des Lebens, auch für Kranke.
Um die individuellen Möglichkeiten, gute Vorsätze und Absichten Wirklichkeit werden zu lassen, bietet jedes Kapitel Raum zur eigenen Reflexion. Außerdem schließt das Buch den Umgang mit Trauer und die Vorbereitung des eigenen irdischen Lebensendes mit ein.
Die Themen des Buches sind von besonderer Bedeutung für Menschen, die sich aktiv auf ihren Ruhestand vorbereiten wollen, sowie für solche, die bereits im Ruhestand sind und ihre Möglichkeiten überdenken und ihre Verhaltenskompetenz erweitern möchten. Es möchte dem Leser helfen, am eigenen Selbstbild zu arbeiten und die vorhandenen individuellen Möglichkeiten auszuschöpfen. Das Buch ist auch für diejenigen geeignet, die mit alten Menschen arbeiten. Der Text erfordert keine Fachkenntnisse und ist durch viele authentische Beispiele leicht lesbar.
Authors and Affiliations
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Wedel, Germany
Désirée Linde
About the author
Bibliographic Information
Book Title: Lebensbalance im Alter
Book Subtitle: Das eigene Altern positiv beeinflussen
Authors: Désirée Linde
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-55731-0
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Psychology (German Language)
Copyright Information: Springer-Verlag GmbH Deutschland 2018
Softcover ISBN: 978-3-662-55730-3Published: 20 November 2017
eBook ISBN: 978-3-662-55731-0Published: 06 November 2017
Edition Number: 1
Number of Pages: XII, 290
Number of Illustrations: 6 b/w illustrations
Topics: Popular Science in Psychology, Psychotherapy and Counseling, Psychotherapy, Geriatrics/Gerontology, Sociology of Family, Youth and Aging