Effektiver Umgang mit Stress

Dieses Buch basiert auf Erkenntnissen aus Wissenschaft und Praxis, die aufzeigen was beruflicher Stress aus uns macht und wie wir besser mit Stress umgehen können. Die Autoren bringen klassische und aktuelle Erkenntnisse aus der psychologischen Stressforschung auf den Punkt und verdeutlichen Stress und das damit verbundene komplexe Ursachengefüge anhand eines praxisrelevanten Models. Als Leser lernen Sie, wie positiv sich gefährdungsfreies Arbeiten auf das Wohlbefinden und die Motivation der Mitarbeiter auswirkt und wie es Unternehmen und Führungskräften gelingen kann, eine humane Arbeitswelt zu gestalten.

Erfahren Sie durch zahlreiche Fall- und Praxisbeispiele, Checklisten, Fragebögen, Ansätze zur Gestaltung sowie Tipps und Tricks, wie eine Arbeitsatmosphäre geschaffen werden kann, in der Menschen ohne gesundheitliche Schädigung und psychische Gefährdungen arbeiten können.  

• Woher kommtStress bzw. wie entsteht Stress?
  
• Welche Ressourcen stehen zur Verfügung, um den Stress abzumildern?
  
• Was kann ich gegen Stress tun?       
  
• Wie sind negative Langzeitfolgen von Stress zu behandeln?
  
• Wie führe ich eine Gefährdungsbeurteilung durch?
  

Zielgruppen sind alle, für die ein effektiver Umgang mit Stress von Bedeutung ist, d.h. Führungskräfte, Betriebsräte, Arbeitsschutzakteure, Mitarbeiter, betriebliche Experten und Studierende.

• Gesundheit am Arbeitsplatz
• Effektiver Umgang mit Stress
• Gesundheitsmanagement im Beruf
• Stress im Job
• Stressbewältigung
• Stresstheorien
• Psychische Gefährdungsanalyse
• Checklisten zum Stressabbau
• Best Practice, Arbeit
• Risikofaktoren zur gesundheitlichen Beeinträchtigung
• gesunde Führung
• Bedeutung von Führung
• Gesundheit der Mitarbeiter
• Krankheitsbedingte Fehltage
• Betriebliches Gesundheitsmanagement, BGM
• Leistungsdruck
• Überlastung im Job

• Department Psychologie, Ludwig-Maximilians-Universität München, München, Germany

  Julia Reif, Erika Spieß

• Gesund im Betrieb, München, Germany

  Peter Stadler

Julia Reif, Dr. phil. Mitarbeiterin am Lehrstuhl Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Department Psychologie, Ludwig-Maximilians-Universität München. Sie forscht und lehrt zu Verhandlungen und Verhandlungsinitiierung, Prozessannahmen von Mitarbeitern, Adaptivität von Teams, sowie zu sozialen Beziehungsorientierungen und ökonomischen Entscheidungen.

Erika Spieß, apl. Prof., Dr. phil., habil., Dipl. -Psychologin Akademische Rätin am Lehrstuhl Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Department Psychologie, Ludwig-Maximilians-Universität München. Prof. Spieß hat mehrere Bücher und zahlreiche Artikel u.a. zu den Themen Gesundheit in Organisationen, interkulturelles Handeln in wirtschaftsnahen Kontexten und kooperatives Handeln in Organisationen auch international publiziert.

Peter Stadler, Dr. phil., Dipl.-Psychologe, Langjährige Tätigkeit am Bayerischen Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit und in der Organisationsberatung. Er forscht, schult und verö

Policies and ethics