Overview
- Jeder wird sich in den geschilderten Denkfallen entdecken – diesmal allerdings auch mit Wegen diese zu überwinden
- Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse werden mit praktischen Beispielen in die Praxis transferiert
- Mit Selbsttests und konkreten Tipps zur Reduktion dysfunktionaler Denkmuster
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About this book
Das Denken in Schwarz-Weiß-Kategorien oder in Konjunktiven, übertriebener Perfektionismus oder der ständige Vergleich mit anderen – wer kennt derartige Denkfallen nicht. Denkmuster dieser Art begegnen uns jeden Tag und beeinträchtigen unsere Denkprozesse und unsere Produktivität.
In wissenschaftlichen Studien hat der Autor die häufigsten Denkfallen systematisch untersucht und beschrieben. Mit kurzen Selbsttests können diese schnell erkannt werden. Darauf aufbauend gibt er praktische Lösungswege an die Hand, mit denen die gelernten Denkmuster überwunden werden können. Eigene Potenziale werden so besser genutzt, die Entscheidungsqualität wird verbessert und die Toleranz für Belastungen steigt.
Dysfunktionale Denkstile wirken sich auch auf dysfunktionale Entscheidungsstile aus: Entscheidungen werden häufig zu lange aufgeschoben, auf andere Personen abgeschoben oder es wird impulsiv oder sogar defensiv entschieden. Darüber hinaus beeinflussen tief verwurzelte Glaubenssysteme zum Thema Geld, wie z.B. Schulden sind etwas Schlechtes, die Lebensführung vieler Menschen. Diese beiden Themenfelder wurden in der zweiten Auflage ergänzt.
Reviews
“... erfährt der Leser, wie sich dysfunktionale Kognitionen äußern, welche Denkmuster ihnen zugrunde liegen und wie er Stress, Leistungssituationen, Change Prozesse, Entscheidungssituation etc. mit Hilfe eines fünf Stufen Modells zum Minddesigning bewältigen kann ...” (in: Rasche Nachrichten, Heft 2, 2016)
“... sehr empfehlenswerten Buch über zielführendes Denken. ... Weiterhin finden sich in “Design your mind” zahlreiche Hilfestellungen, um die eigenen Ziele produktiv zu erreichen. Seine Gliederung ist übersichtlich, logisch und dank vieler Beispiele aus der Praxis auch gut zugänglich. ” (in: buchnotizen.de, 18. Dezember 2015)Authors and Affiliations
About the author
Dr. phil., Dipl.-Psych. Martin Sauerland ist Wirtschaftspsychologe und lehrt und forscht an der Universität Koblenz-Landau zu Themen der Mitarbeitermotivation sowie Führungskräfteentwicklung. Er erhielt bereits zahlreiche Auszeichnungen und Preise und publizierte in renommierten internationalen Fachzeitschriften. Darüber hinaus ist er als selbständiger Berater, Trainer und Coach für internationale Wirtschaftsunternehmen tätig.
Bibliographic Information
Book Title: Design Your Mind! Denkfallen entlarven und überwinden
Book Subtitle: Mit zielführendem Denken die eigenen Potenziale voll ausschöpfen
Authors: Martin Sauerland
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-21462-3
Publisher: Springer Gabler Wiesbaden
eBook Packages: Business and Economics (German Language)
Copyright Information: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2018
Softcover ISBN: 978-3-658-21461-6Published: 07 May 2018
eBook ISBN: 978-3-658-21462-3Published: 24 April 2018
Edition Number: 2
Number of Pages: XI, 162
Number of Illustrations: 20 b/w illustrations, 2 illustrations in colour
Topics: Careers in Business and Mangagement, Consulting, Supervision and Coaching