Rückengerechtes Verhalten

Authors: wottke, dietmar

  • Alles, was man zum Thema wissen muss
  • Praktisch umsetzbares Wissen
  • Leicht nachzuvollziehen durch zahlreiche Abbildungen
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  • ISBN 978-3-642-39658-8
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About this book

Der rückengerechte 24 Stunden-Tag!

  • Wie liege ich richtig?
  • Wie stehe ich rückenfreundlich auf?
  • Was sind die richtigen Hebetechniken bei der Hausarbeit und
  • wie sitze ich richtig am Arbeitsplatz?

Zahlreiche Abbildungen zeigen wie es geht und präzise Texte vermitteln die notwendigen Informationen und Kenntnisse. Das Buch ist ideal für Therapeuten (Physio-, Ergotherapeuten, Masseure), Sportpädagogen, Fitnesstrainer und Mediziner, die ihren Patienten speziell ein rückengerechtes Alltagsverhalten nahe bringen möchten. Mehr zum Thema Rückenschule findet der Leser in Wottke „Die große orthopädische Rückenschule“. Wottkes „Rückengerechtes Verhalten“ wurde aus diesem Titel ausgekoppelt.

About the authors

Dietmar Wottke, Sportlehrer und Physiotherapeut, Berchtesgadenerstr.9, 84489 Burghausen

Reviews

Aus den Rezensionen:

 

“… vielen Abbildungen und präzisen Texten werden die notwendigen Informationen und Kenntnisse vermittelt. Das Buch ist ideal für Therapeuten (Physio-, Ergotherapeuten, Masseure), Sportpädagogen, Fitnesstrainer und Ärzte, die ihren Patienten speziell ein rückengerechtes Alltagsverhalten nahe bringen möchten.” (Ärzte Zeitung, 12/Oktober/2013, Issue 161)


Table of contents (8 chapters)

  • Die richtige Haltung

    Wottke, Dietmar

    Pages 1-3

  • Die richtige Haltung beim Stehen

    Wottke, Dietmar

    Pages 5-9

  • Die richtige Haltung beim Sitzen

    Wottke, Dietmar

    Pages 11-25

  • Die richtige Haltung beim Aufstehen und Hinsetzen vom Stuhl

    Wottke, Dietmar

    Pages 27-29

  • Richtige Haltung beim Aufstehen vom Bett, Hinlegen und Liegen

    Wottke, Dietmar

    Pages 31-36

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Bibliographic Information

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Book Title
Rückengerechtes Verhalten
Authors
Copyright
2013
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-642-39658-8
DOI
10.1007/978-3-642-39658-8
Softcover ISBN
978-3-642-39657-1
Edition Number
1
Number of Pages
VI, 71
Number of Illustrations and Tables
57 b/w illustrations
Additional Information
Auszug aus: Wottke, die große orthopädische Rückenschule, Springer-Verlag 2004
Topics